Люди с депрессией — это не просто люди, которым ненадолго взгрустнулось.
Минимум на две недели, а то и на месяцы они
впадают в эмоциональную бездну, из которой часто не видят выхода
и обычно не могут выбраться самостоятельно.
Они говорят о чувствах,
которые больше не подвластны их контролю и управлению.
Это приводит к тому, что заболевшие не только чувствуют себя иначе,
но и ведут себя иначе, чем до заболевания.
Часто многие винят себя в своем состоянии
и сомневаются в себе.
Болезнь у всех протекает по-разному,
в зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей.
Основными типичными симптомами являются:
• подавленное настроение, грусть, уныние —
все кажется бессмысленным, и ничто не может этого изменить;
• отсутствие интереса и радости,
а точнее ощущение внутренней пустоты и апатии;
• отсутствие энергии и очень быстрая утомляемость
даже после небольших усилий —
другими словами, постоянное полное истощение.
Чем более выражены следующие вторичные симптомы,
тем тяжелее течение болезни:
• потеря аппетита;
• нарушения сна;
• сложности с концентрацией и принятием решений;
• сниженная самооценка;
• чувство вины;
• негативные и пессимистические мысли о будущем.
Это означает, что могут возникать мучительные переживания, страхи и тревоги
• вплоть до мыслей или даже попыток самоубийства.
Человек, страдающий от депрессии,
часто отстраняется от родственников и друзей.
Или он вообще теряет интерес к увлечениям
и занятиям, которые раньше приносили ему радость.
Пока точно не известно, как развивается депрессия.
Она может начаться в любом возрасте,
на разных этапах жизни и в разных ситуациях.
При этом болезнь может иметь конкретный пусковой механизм
или же возникнуть без каких-либо внешне проявляемых причин.
Вероятно, здесь совместно действуют биологические процессы,
психологические факторы,
личная ситуация
и особые события в жизни.
Тяжелые переживания, такие как потеря близкого человека
или хронический стресс, вероятно, также способствуют развитию заболевания.
Существуют факторы риска,
способствующие развитию депрессии,
такие как травматические детские переживания,
одиночество,
а также наследственный фактор.
Известно, что у депрессивных людей изменяется метаболизм мозга
и нервные импульсы передаются медленнее.
Нейромедиаторы и гормональные изменения
также могут играть определенную роль.
Заболевшим доступны различные варианты лечения.
Наиболее важными являются психотерапия,
такая как когнитивно-поведенческая терапия,
и лечение медикаментами,
влияющими на метаболизм мозга,
так называемыми антидепрессантами.
Какая форма терапии является оптимальной,
обсуждается с пациентом индивидуально.
Подведем итог.
Депрессия приводит к длительному и тяжелому эмоциональному спаду,
от которого заболевшие часто чувствуют себя полностью подавленными
и из которого они обычно не могут выбраться без посторонней помощи.
Типичными симптомами являются, например:
грусть;
внутренняя пустота;
отсутствие интереса;
отсутствие энергии и истощение.
Это может привести к суицидальным мыслям.
Также могут добавиться физические симптомы.
Однако течение болезни очень индивидуально.
Развитию болезни могут способствовать различные аспекты,
определенные факторы риска известны.
Психотерапия и медикаментозное лечение
являются проверенными методами терапии.