WEBVTT

00:00:08.000 --> 00:00:11.388
استمرار ارتفاع ضغط الدم يعني

00:00:11.388 --> 00:00:14.000
أن الأوعية الدموية، وكذلك بعض الأعضاء

00:00:14.000 --> 00:00:18.000
ستكون معرضة للإجهاد الدائم المفرط

00:00:18.000 --> 00:00:20.000
بصورة أكبر من الطبيعي.

00:00:20.000 --> 00:00:23.000
وكلما ارتفع ضغط الدم، زاد هذا الإجهاد.

00:00:23.000 --> 00:00:27.000
ومع الوقت، تحدث أضرار لاحقة، من بينها:

00:00:27.000 --> 00:00:30.000
• يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم المستمر

00:00:30.000 --> 00:00:33.611
في فقدان مرونة أوعية دموية مبكرا مع العمر

00:00:33.611 --> 00:00:37.001
وأن تتكلس في نهاية المطاف.

00:00:37.001 --> 00:00:41.000
وقد يؤدي ذلك إلى ما يُسمى بتصلب الشرايين.

00:00:41.000 --> 00:00:44.000
• وبسبب تصلب الشرايين، تضيق

00:00:44.000 --> 00:00:48.000
الأوعية الدموية الكبيرة في الحوض والساقين.

00:00:48.000 --> 00:00:50.698
والنتائج المحتملة، اضطرابات الدورة الدموية

00:00:50.698 --> 00:00:52.396
في الساقين،

00:00:52.396 --> 00:00:55.316
مما قد يؤدي إلى أمراض الشرايين المحيطية

00:00:55.316 --> 00:00:59.000
والذي يعرف بالاختصار pAVK.

00:00:59.000 --> 00:01:02.261
• يبذل القلب جهد أكبر عند ارتفاع ضغط الدم،

00:01:02.261 --> 00:01:05.427
حيث يلزمه العمل لمواجهة مقاومة أكبر نسبيًا،

00:01:05.427 --> 00:01:08.253
لضمان وصول الدم إلى الجسم.

00:01:08.253 --> 00:01:11.387
وبسبب ذلك، تصبح عضلة القلب أقوى في البداية،

00:01:11.387 --> 00:01:14.000
ولكن على المدى الطويل، فقد يؤدي ذلك

00:01:14.000 --> 00:01:17.000
إلى ضعف عضلات القلب.

00:01:17.000 --> 00:01:21.357
• ارتفاع ضغط الدم المصاحب لتصلب الشرايين

00:01:21.357 --> 00:01:26.000
يزيد أيضًا من خطر تكوّن جلطات الدم.

00:01:26.000 --> 00:01:30.000
- إذا تشكلت جلطات دموية بالشرايين التاجية،

00:01:30.000 --> 00:01:33.000
فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بنوبة قلبية.

00:01:33.000 --> 00:01:36.000
- قد تنسد الأوعية الدموية في الدماغ،

00:01:36.000 --> 00:01:41.000
مما يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.

00:01:41.000 --> 00:01:43.000
• حتى أن الكلى قد تتضرر بسبب ارتفاع

00:01:43.000 --> 00:01:46.000
ضغط الدم الذي يستمر لسنوات.

00:01:46.000 --> 00:01:48.388
حيث إن الأوعية الدموية الدقيقة في هذا العضو

00:01:48.388 --> 00:01:51.000
تكون مُجهدة للغاية وتصاب بالتكلس،

00:01:51.000 --> 00:01:54.166
مما يؤثر بشدة على قدرتها على تنقية الدم.

00:01:54.166 --> 00:01:58.000
واحتمالية حدوث هذه التبعات

00:01:58.000 --> 00:02:01.000
لا يعتمد على مستوى ضغط الدم وحده،

00:02:01.000 --> 00:02:05.000
ولكن أيضًا على عوامل أخرى مختلفة، مثل:

00:02:05.000 --> 00:02:06.198
•العمر،

00:02:06.198 --> 00:02:07.365
• الجنس،

00:02:07.365 --> 00:02:09.000
• الوزن،

00:02:09.000 --> 00:02:10.000
• التدخين،

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
• مرض السكري،

00:02:12.000 --> 00:02:14.706
• ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم،

00:02:14.706 --> 00:02:18.000
• والاستعداد الوراثي.

00:02:18.000 --> 00:02:22.000
قد تساعد أنشطة حركية واتباع نظام غذائي صحي

00:02:22.000 --> 00:02:24.000
في خفض ضغط الدم.

00:02:24.000 --> 00:02:26.000
إذا لم تكفِ هذه الوسائل وحدها،

00:02:26.000 --> 00:02:28.000
فيمكن أن يساهم العلاج بالأدوية الخافضة

00:02:28.000 --> 00:02:33.000
للضغط في الحد من الأضرار اللاحقة.

00:02:33.000 --> 00:02:35.000
باختصار:

00:02:35.000 --> 00:02:37.000
ارتفاع ضغط الدم باستمرار

00:02:37.000 --> 00:02:40.000
يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب وأوعية دموية

00:02:40.000 --> 00:02:43.000
وتضرر بعض الأعضاء.

00:02:43.000 --> 00:02:46.000
ومع ذلك، فإن خطر حدوث مضاعفات

00:02:46.000 --> 00:02:49.000
يعتمد أيضًا على العديد من العوامل الأخرى.

00:02:49.000 --> 00:02:52.000
ويمكن تخفيض هذا الخطر باتباع أسلوب حياة

00:02:52.000 --> 00:02:54.468
صحي وتناول بعض الأدوية.