WEBVTT

0
00:00:08.000 --> 00:00:11.000
Bei den allermeisten Menschen mit Schmerzen

1
00:00:11.000 --> 00:00:13.000
im unteren Rückenbereich

2
00:00:13.000 --> 00:00:16.000
lässt sich keine eindeutige Ursache dafür finden.

3
00:00:16.000 --> 00:00:18.000
Ärzte können durch Befragung

4
00:00:18.000 --> 00:00:20.000
und körperliche Untersuchung

5
00:00:20.000 --> 00:00:23.000
ein ernsthaftes gesundheitliches Problem

6
00:00:23.000 --> 00:00:26.000
meistens bereits ausschließen.

7
00:00:26.000 --> 00:00:28.000
Deshalb sprechen Fachleute von

8
00:00:28.000 --> 00:00:31.000
„unspezifischen“ Kreuzschmerzen.

9
00:00:31.000 --> 00:00:34.000
Solche Schmerzen lassen sich fast nie

10
00:00:34.000 --> 00:00:37.000
auf eine einzelne Ursache zurückführen.

11
00:00:37.000 --> 00:00:40.000
Sie können zum Beispiel von folgenden Faktoren

12
00:00:40.000 --> 00:00:44.000
beeinflusst oder ausgelöst werden:

13
00:00:44.000 --> 00:00:51.000
• Bewegungsmangel und eine schwache Rumpfmuskulatur,

14
00:00:51.000 --> 00:00:53.000
• Muskelverspannungen,

15
00:00:53.000 --> 00:00:59.000
teilweise infolge einer Fehlbelastung,

16
00:00:59.000 --> 00:01:06.000
• Fehlbelastungen durch langes, unbewegliches Sitzen,

17
00:01:06.000 --> 00:01:13.000
• einseitige oder schwere körperliche Arbeit,

18
00:01:13.000 --> 00:01:16.000
• psychische Belastungen wie Stress am Arbeitsplatz,

19 
00:01:16.000 --> 00:01:19.000
finanzielle oder familiäre Sorgen,

20
00:01:19.000 --> 00:01:22.000
ausgeprägte Ängstlichkeit oder Selbstzweifel,

21
00:01:22.000 --> 00:01:28.000
und Erkrankungen wie Depressionen,

22
00:01:28.000 --> 00:01:31.000
• Veränderungen in der Schmerzwahrnehmung

23
00:01:31.000 --> 00:01:36.000
im zentralen Nervensystem,

24
00:01:36.000 --> 00:01:40.000
• und familiäre Veranlagung.

25
00:01:40.000 --> 00:01:42.000
Wichtig ist:

26
00:01:42.000 --> 00:01:46.000
„Unspezifische“ Kreuzschmerzen sind nicht gefährlich.

27
00:01:46.000 --> 00:01:47.000
Die Schmerzen bedeuten nicht,

28
00:01:47.000 --> 00:01:49.000
dass der Rücken verletzt ist.

29
00:01:49.000 --> 00:01:52.000
Das gilt auch für lang anhaltende oder

30
00:01:52.000 --> 00:01:57.000
immer wiederkehrende, also chronische Kreuzschmerzen.

31
00:01:57.000 --> 00:02:00.000
Andererseits gibt es aber auch Rückenschmerzen

32
00:02:00.000 --> 00:02:03.000
mit feststellbaren körperlichen Ursachen.

33
00:02:03.000 --> 00:02:06.000
So genannte „spezifische“ Kreuzschmerzen

34
00:02:06.000 --> 00:02:09.000
können folgende Gründe haben:

35
00:02:09.000 --> 00:02:11.000
• einen akuten Bandscheibenvorfall

36
00:02:11.000 --> 00:02:14.000
als häufigste Ursache,

37
00:02:14.000 --> 00:02:16.000
• einen Knochenbruch am Wirbelkörper

38
00:02:16.000 --> 00:02:19.000
- zum Beispiel aufgrund von Unfällen

39
00:02:19.000 --> 00:02:23.000
oder Osteoporose, also Knochenschwund,

40
00:02:23.000 --> 00:02:28.000
• eine Verengung des Wirbelkanals,

41
00:02:28.000 --> 00:02:33.000
• Infektionen an der Wirbelsäule,

42
00:02:33.000 --> 00:02:37.000
• einen Tumor an der Wirbelsäule,

43
00:02:37.000 --> 00:02:39.000
• oder die Bechterew-Krankheit,

44
00:02:39.000 --> 00:02:44.000
eine entzündlich-rheumatische Erkrankung.

45
00:02:44.000 --> 00:02:47.000
Bei Kreuzschmerzen sind Anzeichen

46
00:02:47.000 --> 00:02:50.000
solcher ernsteren Ursachen z.B.:

47
00:02:50.000 --> 00:02:53.000
• Schmerzen, die bis über das Knie

48
00:02:53.000 --> 00:02:55.000
oder in den Fuß ausstrahlen

49
00:02:55.000 --> 00:02:59.000
und mit Taubheits-, Kribbelgefühlen

50
00:02:59.000 --> 00:03:03.000
oder Lähmungen verbunden sind,

51
00:03:03.000 --> 00:03:08.000
• Probleme beim Wasserlassen oder mit dem Stuhlgang.

52
00:03:08.000 --> 00:03:13.000
Diese Symptome erfordern sofortige ärztliche Hilfe,

53
00:03:13.000 --> 00:03:18.000
weil sie auf Nervenschäden hinweisen.

54
00:03:18.000 --> 00:03:22.000
• Fieber oder Schüttelfrost,

55
00:03:22.000 --> 00:03:26.000
• unerklärlicher Gewichtsverlust, körperliche Schwäche

56
00:03:26.000 --> 00:03:31.000
und Schmerz, der in der Rückenlage zunimmt,

57
00:03:31.000 --> 00:03:36.000
• Kreuzschmerzen nach vorangegangenem Unfall,

58
00:03:36.000 --> 00:03:42.000
• und bestimmte Vorerkrankungen wie Osteoporose.

59
00:03:42.000 --> 00:03:45.000
Wer Kreuzschmerzen hat und eines oder mehrere

60
00:03:45.000 --> 00:03:47.000
dieser Symptome wahrnimmt,

61
00:03:47.000 --> 00:03:51.000
sollte sich genauer ärztlich untersuchen lassen:

62
00:03:51.000 --> 00:03:53.000
Zur Bestimmung der Ursache

63
00:03:53.000 --> 00:03:57.000
werden bei diesen Symptomen bildgebende Verfahren wie

64
00:03:57.000 --> 00:04:00.000
Röntgen, Computer- oder Kernspintomografie,

65
00:04:00.000 --> 00:04:04.000
kurz CT und MRT, eingesetzt.

66
00:04:04.000 --> 00:04:07.000
Kurz zusammengefasst:

67
00:04:07.000 --> 00:04:10.000
Kreuzschmerzen sind nur selten ein Anzeichen

68
00:04:10.000 --> 00:04:13.000
für ernsthafte Schäden oder Erkrankungen.

69
00:04:13.000 --> 00:04:15.000
Die meisten Menschen leiden unter

70
00:04:15.000 --> 00:04:17.000
„unspezifischen Kreuzschmerzen“,

71
00:04:17.000 --> 00:04:21.000
möglicherweise mit verursacht durch eine Anzahl

72
00:04:21.000 --> 00:04:24.000
von Lifestyle- und psychischen Faktoren.

73
00:04:24.000 --> 00:04:27.000
Es gibt allerdings bestimmte Anzeichen

74
00:04:27.000 --> 00:04:29.000
für ernstere körperliche Ursachen,

75
00:04:29.000 --> 00:04:31.000
also für „spezifische Kreuzschmerzen“.

76
00:04:31.000 --> 00:04:33.000
Dann werden zur Diagnose auch

77
00:04:33.000 --> 00:04:37.000
bildgebende Verfahren eingesetzt.