WEBVTT 0 00:00:09.000 --> 00:00:13.000 Die Vorsteherdrüse des Mannes wird auch Prostata genannt. 1 00:00:13.000 --> 00:00:16.000 Sie liegt direkt unterhalb der Harnblase 2 00:00:16.000 --> 00:00:19.000 und umschließt einen Teil der Harnröhre. 3 00:00:19.000 --> 00:00:22.000 Die Prostata besteht aus vielen kleineren Drüsen 4 00:00:22.000 --> 00:00:26.000 und produziert einen Teil des Spermas. 5 00:00:26.000 --> 00:00:30.000 Dass sie mit zunehmendem Alter langsam wächst, ist normal. 6 00:00:30.000 --> 00:00:35.000 Bei manchen Männern vergrößert sie sich aber übermäßig. 7 00:00:35.000 --> 00:00:37.000 Das ist zwar meistens harmlos, 8 00:00:37.000 --> 00:00:40.000 eine gutartige Prostatavergrößerung kann für Betroffene aber 9 00:00:40.000 --> 00:00:43.000 belastende Symptome mit sich bringen, 10 00:00:43.000 --> 00:00:46.000 wenn sie auf die Blase und Harnröhre drückt. 11 00:00:46.000 --> 00:00:51.000 Die dadurch bedingten typischen Beschwerden einer gutartigen Prostatavergrößerung 12 00:00:51.000 --> 00:00:55.000 treten meist nach dem 50. Lebensjahr auf: 13 00:00:55.000 --> 00:01:00.000 • Es kann besonders nachts zu häufigem und stärkerem Harndrang kommen. 14 00:01:00.000 --> 00:01:03.000 • Es kann länger dauern, bis Urin kommt. 15 00:01:03.000 --> 00:01:06.000 • Der Harnstrahl kann schwächer ausfallen als früher. 16 00:00:58.000 --> 00:01:10.000 • Das Wasserlassen kann insgesamt länger dauern als früher. 17 00:01:10.000 --> 00:01:14.000 • Nach dem Wasserlassen kann Urin nachtropfen. 18 00:01:14.000 --> 00:01:16.000 • Es kann sich das Gefühl einstellen, 19 00:01:16.000 --> 00:01:20.000 dass die Blase nach dem Wasserlassen nicht richtig leer ist. 20 00:01:20.000 --> 00:01:23.000 Eine gutartige Vergrößerung kann die Lebensqualität 21 00:01:23.000 --> 00:01:28.000 stark beeinträchtigen oder kaum in Erscheinung treten. 22 00:01:28.000 --> 00:01:32.000 Ob und wie eine Prostatavergrößerung behandelt wird, 23 00:01:32.000 --> 00:01:36.000 hängt also von den individuellen Beschwerden ab. 24 00:01:36.000 --> 00:01:40.000 In der medikamentösen Therapie wird häufig der Arzneistoff 25 00:01:40.000 --> 00:01:43.000 Tamsulosin eingesetzt. 26 00:01:43.000 --> 00:01:46.000 Dieser entspannt die Prostata- und Blasenmuskulatur 27 00:01:46.000 --> 00:01:49.000 und erleichtert dadurch das Wasserlassen. 28 00:01:49.000 --> 00:01:54.000 Bei einer Operation kann Prostatagewebe entfernt oder zerstört werden, 29 00:01:54.000 --> 00:01:56.000 um die Prostata zu verkleinern. 30 00:01:56.000 --> 00:01:59.000 Eine Operation will aber gut überlegt sein, 31 00:01:59.000 --> 00:02:04.000 da ein solcher Eingriff auch zu langfristigen Komplikationen führen kann. 32 00:02:04.000 --> 00:02:06.000 Bei nur leichteren Problemen 33 00:02:06.000 --> 00:02:11.000 aufgrund einer gutartigen Prostatavergrößerung kann es ausreichen, 34 00:02:11.000 --> 00:02:16.000 einige Gewohnheiten zu ändern, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen. 35 00:02:16.000 --> 00:02:18.000 • Flüssigkeitszufuhr gut einteilen: 36 00:02:18.000 --> 00:02:21.000 Natürlich sollte man täglich ausreichend viel trinken, 37 00:02:21.000 --> 00:02:24.000 aber es empfiehlt sich, die Trinkmenge gleichmäßig 38 00:02:24.000 --> 00:02:30.000 über den Tag zu verteilen und vor dem Schlafengehen weniger zu trinken. 39 00:02:30.000 --> 00:02:34.000 Dadurch kann der nächtliche Harndrang verringert werden. 40 00:02:34.000 --> 00:02:37.000 • Entwässernde oder harntreibende Getränke wie Alkohol 41 00:02:37.000 --> 00:02:40.000 und Koffeinhaltiges nur in Maßen genießen. 42 00:02:40.000 --> 00:02:43.000 • Sich Zeit nehmen beim Wasserlassen: 43 00:02:43.000 --> 00:02:46.000 Dadurch erhält die Blase das nötige Plus an Zeit, 44 00:02:46.000 --> 00:02:49.000 um sich möglichst komplett zu entleeren. 45 00:02:49.000 --> 00:02:53.000 Gegebenenfalls nach dem ersten Wasserlassen einen Moment warten 46 00:02:53.000 --> 00:02:56.000 und es dann noch einmal versuchen. 47 00:02:56.000 --> 00:02:58.000 • Die Kapazität der Blase trainieren, 48 00:02:58.000 --> 00:03:03.000 indem man den Gang zur Toilette regelmäßig um ein paar Minuten hinauszögert. 49 00:03:03.000 --> 00:03:08.000 • Verordnete Medikamente zusammen mit der Ärztin oder dem Arzt prüfen 50 00:03:08.000 --> 00:03:10.000 und mögliche Alternativen besprechen. 51 00:03:10.000 --> 00:03:14.000 Zum Beispiel können bestimmte Medikamente gegen Bluthochdruck 52 00:03:14.000 --> 00:03:16.000 den Harndrang zusätzlich steigern. 53 00:03:16.000 --> 00:03:19.000 Dann lohnt es sich, über andere Blutdrucksenker nachzudenken, 54 00:03:19.000 --> 00:03:23.000 wenn aus ärztlicher Sicht nichts dagegenspricht. 55 00:03:23.000 --> 00:03:24.000 Kurz zusammengefasst: 56 00:03:24.000 --> 00:03:28.000 Eine gutartige Prostatavergrößerung ist meist harmlos, 57 00:03:28.000 --> 00:03:32.000 sie kann aber mit belastenden Beschwerden einhergehen. 58 00:03:32.000 --> 00:03:35.000 Ob und wie eine Prostatavergrößerung behandelt wird, 59 00:03:35.000 --> 00:03:37.000 hängt von den individuellen Beschwerden ab. 60 00:03:37.000 --> 00:03:42.000 Ärztinnen und Ärzte können die Beschwerden beispielsweise mit 61 00:03:42.000 --> 00:03:47.000 Arzneimitteln zur Entspannung der Prostata- und Blasenmuskulatur behandeln. 62 00:03:47.000 --> 00:03:49.000 Bei nur leichten Problemen 63 00:03:49.000 --> 00:03:53.000 aufgrund einer gutartigen Prostatavergrößerung kann es ausreichen, 64 00:03:53.000 --> 00:03:55.000 einige Alltagsgewohnheiten anzupassen, 65 00:03:55.000 --> 00:03:57.000 um die Beschwerden in den Griff zu bekommen.