G47.0: Uykuya dalmada ve uykuda kalmada zorluk

Uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta sorunlar yaşıyorsunuz.

Uyumamızın pek çok nedeni vardır. Bu nedenler henüz tam olarak açıklığa kavuşturulmamıştır. Şimdiye kadar örneğin uyku sırasında vücudun dinlendiği bilinmektedir. Ayrıca uyku sırasında bellek de oluşur ve duygular dengelenir. Uykunun belirli evreleri vardır. Bunlar derin uyku evreleri ve daha hafif uyku evreleridir. Uyku sırasında bu evreler birbirini izler. Çeşitli etkiler, örneğin vücuttaki haberci maddeler uyuma-uyanıklık ritmini kontrol eder. Bu haberci maddeler aktivite ile veya ışıktan etkilenebilir.

Gerektiği gibi uykuya dalamıyorsunuz. Ya da geceleri uyanıyorsunuz. Bu nedenle yeterince uyumuyor olabilirsiniz.

İyi veya yeterince uyunmadığında çeşitli şikayetler ortaya çıkabilir. Bu durumda gündüzleri aşırı yorgunluk veya konsantrasyon sorunları görülebilir. Uyku sorunları çeşitli hastalıklara yol açabilir.