Diğer yazılar

Artroz

Artroz eklemlerde yaşlanmaya bağlı aşınma ve yıpranmadır. Tipik olarak eklemler sertleşir ve ağrılı hale gelir. Alınacak önemli terapötik önlemlerden biri, önlemesine yönelik hareketlerdir.

Sırt ve bel ağrıları

Hemen herkes bir zaman sırt ağrısı çeker. Çoğunlukla zararsızdır. Sırt ağrılarını önlemenin en etkili yolu düzenli egzersiz yapmaktır.