D51.3: فقر الدم الآخر الناجم عن نقص فيتامين ب التغذوي

ليس لديك ما يكفي من فيتامين B12 في جسمك. لذلك، لديك القليل من صبغة الدم الحمراء في دمك.

الفيتامينات هي المواد التي يحتاجها الجسم للعديد من المهام. معظم الفيتامينات لا يمكن أن يصنعها الجسم نفسه. يجب تناول هذه الفيتامينات مع الطعام. لا تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 في نظامك الغذائي. يوجد فيتامين ب 12 بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية.

يتكون الدم من جملة أمور، من بينها جزء سائل وخلايا دم مختلفة. تشمل خلايا الدم كلًا من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم.

تحتوي كرات الدم الحمراء على صبغة الدم الحمراء التي تعطي الدم لونه. صبغة الدم الحمراء مهمة لحمل الأكسجين في الدم. تحتاج صبغة الدم الحمراء إلى العديد من العناصر الغذائية لتشكلها. وتشمل هذه العناصر الغذائية، مثلًا، البروتينات المختلفة والفيتامينات والحديد.

لديك القليل من صبغة الدم الحمراء لأن جسمك يحتوي على كمية قليلة جدًا من فيتامين ب 12. عندما لا يكون لديك ما يكفي من صبغة الدم الحمراء، لا يستطيع جسمك حمل الكثير من الأكسجين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى إرهاق أسرع أو ضيق في التنفس. تحتاج الأعصاب أيضًا إلى فيتامين ب 12 لتعمل بشكل صحيح.