gesund.bund.de - Verlässliche Informationen für Ihre Gesundheit

الأمراض العضلات، والعظام، والمفاصل

عند الحديث عن "الجهاز الحركي" البشري، فإن المقصود هو العضلات والأوتار والهيكل العظمي والمفاصل. ولكن، في المقام الأول، فإن حركتهم تكون سلسة بقدر الإمكان، مما يسمح لنا بالقفز أو الجري أو العمل. تحدث العديد من أمراض الجهاز الحركي بسبب التآكل - وبشكل متزايد أيضًا بسبب قلة التمارين الحركية والجلوس لفترات طويلة. 

العضلات، والعظام، والمفاصل

Schulterschmerzen: Eine Frau fasst sich mit ihrer rechten Hand an die schmerzende Schulter. Schulterschmerzen: Eine Frau fasst sich mit ihrer rechten Hand an die schmerzende Schulter.

ألم الكتف

ألم الكتف يعتبر أحد أكثر شكاوى المفاصل شيوعًا - إلا أنه ليس من السهل دائمًا تحديد سببه. وفي هذه الحالة، يجب تجنب حركات الذراع المجهدة.

Ein Arzt untersucht die Hand einer gegenübersitzenden Person. Auf dem Tisch liegt ein Stethoskop. Ein Arzt untersucht die Hand einer gegenübersitzenden Person. Auf dem Tisch liegt ein Stethoskop.

التهاب المفصل الروماتويدي

في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، عادة ما تكون هناك عدة مفاصل ملتهبة بشكلٍ دائم. وقد يتسبب ذلك في تشوه المفاصل وتيبسها بمرور الوقت.

Nahaufnahme von Oberschenkelknochen und Hüftgelenkspfanne Nahaufnahme von Oberschenkelknochen und Hüftgelenkspfanne

الكسور بالقرب من مفصل الورك

عندما يسقط كبار السن، غالبًا ما يتعرضون لكسر في العظام بالقرب من منطقة الورك، مثل كسر عظام الفخذ. وعادةً ما يتطلب مثل هذا الكسر الخضوع لعملية جراحية.

Eine ältere Frau trainiert unter Anleitung mit einem Fitnessband Eine ältere Frau trainiert unter Anleitung mit einem Fitnessband

هشاشة العظام

في حالة الإصابة بهشاشة العظام، تنخفض كثافة العظام بصورة أكبر من المعتاد. مما يجعل كسور العظام أكثر احتمالاً. يمكن علاج هشاشة العظام باتباع تدابير تستهدف تغيير نمط الحياة وتناول الأدوية.

Eine Person in Sportkleidung bückt sich und fasst sich an die vermutlich schmerzende Wade. Eine Person in Sportkleidung bückt sich und fasst sich an die vermutlich schmerzende Wade.

الشد عضلي

الشد العضلي يعتبر أحد أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا. وفيه، تتمدد العضلات لأكثر من اللازم بسبب الإجهاد المفرط.

Eine ältere Dame versucht mit einem Gehstock von einem Sofa auzustehen. Eine ältere Dame versucht mit einem Gehstock von einem Sofa auzustehen.

الفصال العظمي

الفُصال العظمي هو غالبًا تآكل وتمزق في المفاصل يرتبط بالعمر. وعادةً ما تصبح هذه المفاصلة متيبسة ومؤلمة. تعتبر التمارين الحركية المستهدفة من أهم الإجراءات العلاجية في حالة الفصال العظمي.

Eine Frau sitzt auf einer Couch. Mit einem Arm stützt sich die Frau ab, mit der anderen Hand fasst sie sich an den Rücken. Eine Frau sitzt auf einer Couch. Mit einem Arm stützt sich die Frau ab, mit der anderen Hand fasst sie sich an den Rücken.

آلام في الظهر وأسفل الظهر

يعاني الجميع تقريبًا من آلام الظهر في إحدى مراحل الحياة. وفي معظم الأحيان تكون هذه الآلام غير ضارة. الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من آلام الظهر هي ممارسة الأنشطة الحركية بانتظام.

Frau greift sich an den unteren Rücken, ihr gegenüber sitzt ein Arzt mit Wirbelsäulenmodell. Frau greift sich an den unteren Rücken, ihr gegenüber sitzt ein Arzt mit Wirbelsäulenmodell.

تضيق القناة الشوكية

في حالة الإصابة بتضيق القناة الشوكية، تكون القناة الشوكية ضيّقة. قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم أو اضطراب الإحساس أو الشلل. والسبب الشائع هو وجود تآكل في العمود الفقري.

Ein Arzt untersucht den unteren Rücken eines älteren Mannes. Ein Arzt untersucht den unteren Rücken eines älteren Mannes.

الألم المزمن

قد يؤثر الألم المزمن على الجسم والحالة النفسية ويفرض عبئًا على الحياة اليومية. والهدف من العلاج هو تخفيف حدة الألم بأفضل صورة ممكنة وتحسين جودة الحياة.

Vorderer Knieschmerz: Ein junger Mann in Sportkleidung kniet im Freien. Er hält sich das Knie und verzieht das Gesicht. Er scheint sein Lauftraining aufgrund von Schmerzen unterbrochen zu haben. Vorderer Knieschmerz: Ein junger Mann in Sportkleidung kniet im Freien. Er hält sich das Knie und verzieht das Gesicht. Er scheint sein Lauftraining aufgrund von Schmerzen unterbrochen zu haben.

آلام الركبة الأمامية (آلام الرضفة الفخذية)

ألم الركبة الأمامية من أكثر مشاكل الركبة شيوعًا. وغالبًا ما يُصاب به الرياضيون بشكل خاص.

Eine Frau richtet sich in einem Bett auf und fasst sich an die Schulter. Eine Frau richtet sich in einem Bett auf und fasst sich an die Schulter.

تصلب الكتف

في حالة تصلب الكتف، يسود شعور بالألم في الكتف تدريجياً ويصبح متيبساً دون سبب واضح. عادة ما يشفى تصلب الكتف من تلقاء نفسه.

Patellaluxation: Eine junge Frau liegt auf einer medizinischen Liege. Ein Physiotherapeut tastet mit beiden Händen ihr gebeugtes Knie ab. Patellaluxation: Eine junge Frau liegt auf einer medizinischen Liege. Ein Physiotherapeut tastet mit beiden Händen ihr gebeugtes Knie ab.

خروج الرضفة من موضعها (خلع الرضفة)

يُشار إلى خلع الرضفة عندما تخرج الرضفة من الشق الخاص بها. ويحدث ذلك غالبًا أثناء ممارسة الرياضة.

Handgelenksverletzung: Ein Arzt untersucht die Hand eines jungen Mannes. Handgelenksverletzung: Ein Arzt untersucht die Hand eines jungen Mannes.

إصابة المعصم

توجد أنواع مختلفة من إصابات المعصم، والتي تختلف عن بعضها البعض بشكلٍ كبير في أعراضها وطريقة علاجها.

Skoliose: das schwarz-grau-weiße Röntgenbild einer Wirbelsäule Skoliose: das schwarz-grau-weiße Röntgenbild einer Wirbelsäule

الجنف في سن المراهقة

في حالة الجنف في سن المراهقة، يصبح العمود الفقري معوجًا. وسبب ذلك غير واضح. إذا استمر الانحناء، فيجب فحصه بانتظام.

Eine junge Frau hält ihr Gesicht in die Sonne. Eine junge Frau hält ihr Gesicht in die Sonne.

نقص فيتامين د

فيتامين د مهم للغاية لصحة العظام. إذا كان هناك نقص في فيتامين د لفترةٍ طويلة، فقد تصبح العظام غير مستقرة. يساعد "التعرض" لأشعة الشمس بانتظام على منع النقص.

Eine Person fasst sich im Sitzen an die Fersen Eine Person fasst sich im Sitzen an die Fersen

مهماز العقب

يُشير مهماز العقب إلى تعظُّم مرتكز تحت الكعب. قد تؤدي تهيجات مرتكز الوتر إلى الشعور بالألم عند السير. ويمكن علاج هذا الألم بطرق مختلفة.

Eine medizinische Fachkraft zeigt einem Mann das Modell einer Wirbelsäule. Eine medizinische Fachkraft zeigt einem Mann das Modell einer Wirbelsäule.

الانزلاق الغضروفي

قد يمر الانزلاق الغضروفي دون ملاحظته، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى أعراض حادة. عادة ما ينحسر الألم في غضون ستة أسابيع.

Nackenschmerzen: Eine Frau massiert sich ihren Nacken mit der linken Hand. Nackenschmerzen: Eine Frau massiert sich ihren Nacken mit der linken Hand.

ألم الرقبة

آلام الرقبة الحادة شائعة ولا تكون ضارة في الغالب. غالبًا ما يرجع السبب إلى الشد العضلي، والذي يحدث، مثلاً، بسبب قضاء فترات طويلة أمام الكمبيوتر أو بسبب أوضاع النوم غير المواتية.

Frau mit einer Bandage am Knie Frau mit einer Bandage am Knie

تمزق الغضروف الهلالي

تمزق الغضروف الهلالي من أكثر إصابات الركبة شيوعًا في الرياضات، خاصة في رياضات الكرة، مثل كرة القدم. وتحدث هذه الإصابة عندما تلتوي الركبة أثناء وقوعها تحت تحميل شديد.

Ein Fußballer liegt verletzt auf dem Boden einer Sporthalle. Ein Fußballer liegt verletzt auf dem Boden einer Sporthalle.

تمزق الرباط الصليبي

تحدث حالات تمزق الرباط الصليبي عادةً أثناء لعب رياضات الكرة. وتعتمد الحاجة إلى علاج التمزق بالجراحة أيضًا على أمور، من بينها مدى ثبات الركبة وعمر المصاب.

كسر الغصن النضير

في حالة الإصابة بكسر الغصن النضير، تُصاب قشرة العظام والسمحاق الخاص بها. حيث تغلف هذه الطبقة العظام الصلبة التي لم تُصَب بدورها. لا يحدث هذا الكسر إلا بين الأطفال.

Eine Ärztin untersucht die Kniekehle eines Patienten. Eine Ärztin untersucht die Kniekehle eines Patienten.

كيسة بيكر

كيسة بيكر هي تورم يظهر في مؤخرة الركبة يمتلئ بالسوائل. ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بالألم والشد، ولكن عادة لا تحتاج إلى علاج.

Person mit Gehilfe, unterstützt von einer medizinischen Fachkraft. Person mit Gehilfe, unterstützt von einer medizinischen Fachkraft.

التصلب العضلي الجانبي (ALS)

في حالة الإصابة بالتصلب العضلي الجانبي (ALS)، تموت الخلايا العصبية التي تتحكم في العضلات. وتتمثل العواقب في ضعف العضلات وتيبسها والشلل. ويستهدف العلاج تخفيف حدة الأعراض بأفضل صورة ممكنة.

الساركوما

الساركوما من الأورام النادرة. حيث يوجد أكثر من 100 نوع فرعي مختلف منها. تحدث الساركوما بشكل رئيسي في الأنسجة الرخوة، إلا أنها قد تصيب العظام أيضًا.

Eine Frau fasst sich ans Handgelenk und presst ihren Daumen auf die Handwurzel. Eine Frau fasst sich ans Handgelenk und presst ihren Daumen auf die Handwurzel.

التهاب غمد الوتر

غالبًا ما يحدث التهاب غمد الوتر بسبب فرط الإجهاد على اليدين أو الذراعين أو القدمين. عند إراحة المنطقة المصابة، فعادة ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها.

Eine ältere Frau hält sich den Knöchel, ihr Gesicht ist schmerzverzerrt. Eine ältere Frau hält sich den Knöchel, ihr Gesicht ist schmerzverzerrt.

تهيج الأوتار

قد يحدث تهيج الأوتار بسبب الإجهاد الكثيف وفرط التحميل. يجب إراحة الوتر المتهيج. 

Eine Frau winkelt den Arm an und stützt ihren Ellenbogen mit der Hand. Eine Frau winkelt den Arm an und stützt ihren Ellenbogen mit der Hand.

التهاب الجراب

يتضح التهاب الجراب (التهاب التجويف الكيسي) من خلال التورم والألم - على سبيل المثال في الكوع أو الركبة.

Frau sitzt im Bett und fasst sich an den unteren Rücken. Frau sitzt im Bett und fasst sich an den unteren Rücken.

الألم العضلي الليفي

الألم العضلي الليفي مصطلح يصف مرضًا ألم مزمنًا يحدث بسببه اضطراب في معالجة الألم داخل الدماغ. وتختلف الأشياء التي تساعد المصابين بالألم العضلي الليفي بشكلٍ كبير.

Mann hält Kühlbeutel an den Ellenbogen. Mann hält Kühlbeutel an den Ellenbogen.

مرفق لاعب التنس

عادة ما يحدث مرفق لاعب التنس بسبب الإجهاد من جانب واحد - على سبيل المثال أثناء ممارسة الرياضة أو ممارسة العمل اليدوي. ويمكن لبعض العلاجات أن تخفف الأعراض أو تسرع الشفاء.

Person mit Laufschuhen. Person mit Laufschuhen.

التواء الكاحل

التواءات الكاحل موجودة بكثرة. عند انثناء الكاحل، تتمدد الأربطة بشكل مُفرط. وعندئذٍ، تتمزق الأوعية الدموية الصغيرة ويتورم الكاحل.

Person mit eingegipstem Fuß und Unterschenkel. Person mit eingegipstem Fuß und Unterschenkel.

كسر الكاحل

يمكن أن ينكسر الكاحل العلوي عند انثناء القدم بشدة، أثناء ممارسة الرياضة مثلاً. وقد يؤثر هذا على عظمة واحدة أو أكثر. عادةً ما يلتئم الكاحل المكسور دون مشكلات.

Modell eines Beckens: Arzt zeigt mit Stift auf Hüftgelenk. Modell eines Beckens: Arzt zeigt mit Stift auf Hüftgelenk.

الفصال العظمي في الورك (داء مفصل الورك)

غالبًا ما يبدأ الفصال العظمي في الورك بشكل خادع. والألم عند الحركة من العلامات الأولية. أهم الإجراءات تشمل العلاج بالتمرينات وتناول مسكنات الألم التي تسمى مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAR).

Arzt untersucht das Fußgelenk eines Patienten Arzt untersucht das Fußgelenk eines Patienten

التهاب المفاصل الصدفي

التهاب المفاصل الصدفي هو التهاب يصيب المفاصل وينجم عن الإصابة بالصدفية. ويظهر في صورة ألم وتصلب في المفاصل.

Frau wird am Hals mit Ultraschall untersucht Frau wird am Hals mit Ultraschall untersucht

فرط نشاط الغدد الجار درقية

يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدد الجار درقية إلى وهن العظام والإصابة بحصوات الكلى ومشاكل الصحة العقلية. وغالبًا ما يمكن علاج الاختلالات الهرمونية بالخضوع للجراحة.

Ärztin zeigt Patientin Bild einer Wirbelsäule. Ärztin zeigt Patientin Bild einer Wirbelsäule.

كسر العمود الفقري

أغلب حالات كسر العمود الفقري تكون بسبب هشاشة العظام (ضعف العظام). وحوادث المرور والحوادث الرياضية هي من الأسباب النادرة. ويعتمد العلاج على شدة الإصابة.

Eine ältere Dame sitzt auf dem Bett und fasst sich an das schmerzende Knie. Eine ältere Dame sitzt auf dem Bett und fasst sich an das schmerzende Knie.

التهاب مفصل الركبة (هشاشة عظام الركبة)

يبدأ التهاب مفاصل الركبة عادةً بألم في الركبة، والذي لا يحدث في البداية إلا عند التعرض لإجهاد. ويُعزز ظهور هذا الالتهاب، مثلاً، زيادة الوزن أو تعريض الركبة للكثير من الإجهاد، مثل الركوع المتكرر.

Eine Joggerin greift sich an den schmerzenden hinteren Oberschenkel. Eine Joggerin greift sich an den schmerzenden hinteren Oberschenkel.

تمزق الألياف العضلية

عندما يحدث تمزق الألياف العضلية، يحدث تمزق في جزء أو أكثر من الألياف. ويحدث ذلك عادةً بشكل مفاجئ أثناء المجهود البدني، على سبيل المثال عند لعب كرة القدم.

Ein unbekleideter Unterschenkel und Fuß auf einem Bett Ein unbekleideter Unterschenkel und Fuß auf einem Bett

متلازمة تململ الساقين

يشعر المصابون بمتلازمة تململ الساقين (RLS) برغبة قوية في تحريك ساقيهم. ويسود شعور بعدم الراحة في الساقين فقط أثناء الراحة - خاصة في فترات المساء والليل.

Eine Hand greift an die Wade. Eine Hand greift an die Wade.

نقص المغنسيوم

المغنيسيوم مهم للعظام والعضلات والأعصاب والأسنان. عادة ما يوفر النظام الغذائي المتوازن للجسم القدر الكافي من المغنيسيوم. وفي حالة حدوث نقص، فيمكن علاجه بسهولة.

Eine Frau mit grauen Haaren beim Joggen: Sie greift sich mit der linken Hand an die rechte Schulter, die offenbar stark schmerzt. Eine Frau mit grauen Haaren beim Joggen: Sie greift sich mit der linken Hand an die rechte Schulter, die offenbar stark schmerzt.

انحلال الربيدات

انحلال الربيدات عبارة عن انهيار يصيب الألياف العضلية، وقد يحدث جراء مجموعة متنوعة من الأسباب. ويتطلب تطور المرض الحاد علاجًا سريعًا.

Bauch einer Person: Beidseits vom Nabel verlaufen senkrecht die Muskelstränge, die auseinanderweichen und einen Spalt bilden. Bauch einer Person: Beidseits vom Nabel verlaufen senkrecht die Muskelstränge, die auseinanderweichen und einen Spalt bilden.

انفراق العضلة المستقيمة

عندما تتباعد عضلات البطن اليمنى واليسرى عند الخط الأبيض للنسيج الضام، فيسمى ذلك انفراق العضلة المستقيمة. ويحدث ذلك غالبًا أثناء الحمل.

Foto eines Blumenkohlohrs mit gewuchertem Knorpel Foto eines Blumenkohlohrs mit gewuchertem Knorpel

الأذن القرنبيطية

يمكن أن تُسبب الكدمات الدموية في صيوان الأذن تورم الغضروف وحدوث ما يعرف بالأذن القرنبيطية. ويمكن الوقاية منها بتلقي العلاج الفوري.

Eine Frau fasst sich an die Kinnregion und schaut ernst in die Kamera. Ihre rechte Gesichtshälfte ist langgezogen, die Mundpartie ist schief. Eine Frau fasst sich an die Kinnregion und schaut ernst in die Kamera. Ihre rechte Gesichtshälfte ist langgezogen, die Mundpartie ist schief.

شلل الوجه (شلل العصب الوجهي)

شلل العصب الوجهي هو في الغالب شلل أحادي الجانب يصيب عضلات الوجه بسبب تلف الأعصاب. اقرأ المزيد عن الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج من هنا.

Nahaufnahme einer Frau mit geschientem Unterarm, die auf einer Behandlungsliege sitzt. Nahaufnahme einer Frau mit geschientem Unterarm, die auf einer Behandlungsliege sitzt.

مُتلازِمة الحيِّز

في حالة الإصابة بمُتلازمة الحيِّز، تتراكم السوائل في الأنسجة العضلية بسبب التعرض لإصابة. وهذا يُسبب ألمًا شديدًا. والتدخل الجراحي يمنع تضرر النسيج بشكلٍ دائم.

Schulter- und Schlüsselbeinregion eines Mannes, auf der eine frische Schnittnarbe zu sehen ist. Schulter- und Schlüsselbeinregion eines Mannes, auf der eine frische Schnittnarbe zu sehen ist.

كسر عظم الترقوة

تكوّن الترقوة الوصلة العظمية بين لوح الكتف وعظم الصدر. غالبًا ما يكون السقوط على الكتف السبب في كسر الترقوة. في بعض الأحيان يلزم الخضوع لعملية جراحية.

Karpaltunnelsyndrom: Eine Frau hält ihre Arme in die Luft und fasst sich ans linke Handgelenk. Karpaltunnelsyndrom: Eine Frau hält ihre Arme in die Luft und fasst sich ans linke Handgelenk.

متلازمة النفق الرسغي

في حالة الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، تتخدر اليد لفترة وجيزة، ويسود بها تنميل ويمكن أن يكون بها شعور بالألم. ويمكن إرجاع ذلك إلى الضغط من جانب واحد على المعصم.

Eine Person mit Arztkittel und umgehängtem Stethoskop untersucht den Arm eines Patienten, indem sie Schulter und Ellbeuge fasst und augenscheinlich leicht bewegt. Eine Person mit Arztkittel und umgehängtem Stethoskop untersucht den Arm eines Patienten, indem sie Schulter und Ellbeuge fasst und augenscheinlich leicht bewegt.

الضمور العضلي العصبي

يُسبب الضمور العضلي العصبي ألماً حاداً في الذراع والكتف. والسبب في ذلك يرجع إلى التهاب أعصاب معينة.

Hallux Valgus: Zwei Frauenfüße stehen auf dem Boden. An einem Fuß sind die Großzehen gespreizt, haben eine Fehlstellung. Hallux Valgus: Zwei Frauenfüße stehen auf dem Boden. An einem Fuß sind die Großzehen gespreizt, haben eine Fehlstellung.

إبهام القدم الأروح

إبهام القدم الأروح، المعروف أيضًا باسم الوكعة، يعتبر أحد أكثر تشوهات القدم شيوعًا. لا يلزم علاج تشوهات القدم إلا إذا تسببت في حدوث مشكلات.