Sağlıklı yaşam Ecza dolabı: İlaç, bandaj malzemeleri ve diğerleri

Sıyrıklar, küçük ağrılar veya sızılar, ateş ya da soğuk algınlığı: İyi düzenlenmiş bir ecza dolabı, hafif hastalıklardan kaynaklanan rahatsızlıkları gidermek ve küçük yaralanmaları tedavi etmek için faydalıdır.

Ecza dolabında tercihen sık kullanılan ilaçlar ve pansuman malzemeleri bulunmalıdır. Ayrıca ateş ölçer, soğutma pedleri veya sıcak su torbası gibi yardımcılar da faydalıdır.

Bir ecza dolabı oluştururken, evde yaşayan herkesi göz önünde bulundurmak önemlidir. Özellikle çocuklar, yaşlarına uygun özel ilaçlara ihtiyaç duyar. Ayrıca hanede yaşayan kişilerin sağlık durumlarının ya da astım veya alerji gibi kronik hastalıklarının da dikkate alınması önemlidir.

Bir ecza dolabı en iyi şekilde evde yaşayan herkese uygun ilaçlarla doldurulmalıdır. Çocukların genellikle yetişkinlerden farklı veya daha zayıf dozlarda ilaca ihtiyaç duyduğu unutulmamalıdır.

Bir ecza dolabı temel olarak şunları içerir:

• Düzenli olarak alınan, örneğin astım veya alerjilere karşı kullanılan kişisel ilaçlar
• Öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı için soğuk algınlığı ilaçları
• Ağrı ve ateş için ibuprofen veya parasetamol gibi ilaçlar
• İshal, kusma ve mide bulantısı için çareler
• Kabızlığa karşı maddeler
• Örneğin şiddetli ishal sonrası sıvı kaybını telafi etmek için elektrolit çözeltileri
• Güneş yanığı ve böcek ısırıkları için ilaç (antihistaminik jel)
• Küçük spor yaralanmaları için dekonjestan ve soğutucu jel
• Yanık, yara ve iyileşme merhemi
• Dekonjestan burun damlaları veya burun spreyi; ancak bunlar sadece birkaç gün için kısa süreli olarak kullanılabilir
• Ev halkından birinin dudak uçuğuna karşı hassasiyeti varsa merhem
• Ev halkından biri sık sık mide ekşimesi yaşıyorsa mide ekşimesine karşı tabletler

Bu ilaçların çoğu reçetesiz olarak eczanelerden satın alınabilir. Burada ev ecza dolabının hazırlanması konusunda da tavsiyeler bulabilirsiniz.

Ev ecza dolabındaki ilaçların son kullanma tarihlerinin geçip geçmediğini düzenli olarak kontrol etmek de önemlidir. Son kullanma tarihi ambalajın üzerinde yazılıdır. Son kullanma tarihi geçmiş veya bozulmuş ilaçlar genellikle evsel atıklarla birlikte atılabilir, ancak kanalizasyona veya tuvalete atılmamalıdır.

İlaçların yanı sıra şifalı bitki çayları da hafif şikayetleri rahatlatabilir. Ecza dolabında ek olarak bulunması yararlı olabilecek öğeler:

• Sindirim rahatsızlıklarına karşı rezene, anason ve kimyon çayı
• Mide ağrısı için papatya çayı
• Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar için adaçayı

Sıyrık veya kesik gibi küçük yaralanmaları hızlı bir şekilde tedavi edebilmek için aşağıdaki kaynaklar ve malzemeler yardımcı olacaktır:

• Farklı boyutlarda bantlar
• Su toplaması için bantlar
• Bandajlar ve sargı bezleri
• Bandaj makası
• Kompresleri sabitlemek, basınçlı sargılar veya kolu sabitlemek amacıyla üçgen sargı bezi
• Kıymıkları çıkarmak için cımbız
• Yara dezenfektanı
• Cilt dezenfektanı
• Tek kullanımlık eldivenler

İlaçlar ve bandajlara ek olarak, iyi düzenlenmiş bir ecza dolabından eksik olmaması veya evde hazır bulunması gereken bir dizi yardımcı ekipman mevcuttur:

• Ateş ölçer
• Sıcak su torbası veya tahıl torbası
• Buzdolabında hazır soğutma pedi
• Kene maşası veya kartı
• Örneğin kafa travmalarından sonra veya beyin sarsıntısı şüphesi durumunda göz bebeği kontrolü için el feneri
• Nemli kompresler için keten bez

Acil bir durumda hızlı tepki verebilmek için aşağıdaki bilgiler ecza dolabında bulunmalıdır:

• Yetişkinler ve çocuklar için ilk yardım önlemlerine ilişkin kılavuz
• Örneğin acil servis, nöbetçi sağlık hizmeti ve zehir danışma merkezi gibi acil durum numaralarının listesi

Yetişkinler için kullanılan birçok ilaç, düşük dozlarda bile olsa çocuklar için uygun değildir. Bu nedenle ecza dolabı hazırlanırken çocuklar da dikkate alınmalıdır. Alternatif olarak kendi çocuk ecza dolabınızı da oluşturabilirsiniz. Oluşturacağınız ecza dolabı şunları içermelidir:

• Ateş düşürücü ve ağrı kesici fitiller veya şurup
• Çocuklar için uygun yara merhemi ve iyileştirici merhem
• Altı bezlenen çocuklarda pişik için çinko içeren merhem
• Kısa süreli kullanım için tıkanıklık açıcı burun damlaları veya tuzlu su çözeltisi
• Güneş yanığı ve böcek ısırıkları için antihistaminik jel
• Köpüren temizlik maddeleri ve deterjanların yutulmasından sonra ilk yardım önlemi olarak ve şişkinliğe karşı kullanılabilen dimetikon gibi köpük giderici maddeler
• İshal ve kusma durumunda elektrolit çözeltisi

Çocuklar için özel medikal araç gereç ve sargı malzemeleri genellikle gerekli değildir. İhtiyaç halinde çocuklar, ev ecza dolabında yetişkinler için olan malzemelerle tedavi edilebilir. Çocuklar için ev ecza dolabı hazırlarken bir çocuk doktorundan veya eczaneden danışmanlık alabilirsiniz.

Ecza dolabının evde sabit bir yeri olmalıdır, böylece akut hastalıklarda, kazalardan sonra veya acil durumlarda aramanız gerekmez. Pratik görünse bile, banyo veya mutfak uygun değildir, çünkü birçok ilaç ısıya, neme ve ışığa karşı hassas tepki verir.

Serin ve kuru bir yerde bulunan kilitlenebilir bir dolap en iyisidir. Ecza dolabı yetişkinler için kolay erişilebilir, ancak çocuklar için ulaşılamaz bir yerde olmalıdır.

Daha fazla bilgiyi İlaçların kullanımı: Doğru saklama, kullanma ve imha etme başlıklı makalede de bulabilirsiniz.

Ev ecza dolabının yanı sıra bir acil durum kutusu bulundurmak da faydalı olabilir. Bu durum özellikle kronik hastalığı olan kişiler için geçerlidir. Acil durum kutusu, acil durumlarda acil yardım ekiplerine önemli bilgilerin hızla verilmesini sağlar.

Bu amaçla kutunun içinde bir bilgi formu yer alır. Bu forma hastalıklar, düzenli kullanılan ilaçlar ve iletişim adresleri gibi bilgiler yazılabilir. Kutu, acil yardım ekiplerinin hızla bulabilmesi için her zaman buzdolabının kapısında saklanmalıdır. Acil durum kutusu örneğin eczaneden satın alınabilir.

Ev dışında da acil durumlar için önemli bilgileri her zaman yanınızda bulundurmanın bir başka yolu acil durum veri setidir.