gesund.bund.de - Sağlığınız için güvenilir bilgiler

Sağlıklı yaşam Önleyici davranış

Hastalıkları önlemek için günlük yaşamda nelere dikkat etmeliyim? Hangi alışkanlıklar riskleri azaltmaya ve hem kendimi hem de başkalarını korumaya yardımcı olur? Yükleri erkenden nasıl fark edip onlarla hedefe yönelik biçimde mücadele edebilirim? Bu konu alanında, günlük yaşamda nasıl önleyici davranışlarda bulunabileceğinize ilişkin güvenilir bilgiler ve pratik ipuçları bulabilirsiniz.

Önleyici davranış

Genç bir kadın dişlerini fırçalıyor ve aynada kendine bakıyor. Genç bir kadın dişlerini fırçalıyor ve aynada kendine bakıyor.

Sağlıklı dişler için ağız hijyeni ve diş bakımı

Gerektiği gibi uygulanan ağız hijyeni ve diş hekimine düzenli şekilde görünmek, ağzın ve dişlerin sağlıklı kalmasını ve diş kaybının önlenmesini sağlar.

Üst kollarında yara bandıyla gülümseyen insanlar. Aralarında seyahate çıkıyor gibi görünen sırt çantalı bir kadın, yaşlı bir kadın ve birkaç erkek bulunuyor. Uyluğunda yara bandı olan bir bebek. "Kendini ve başkalarını koru" sloganıyla birlikte Aşı Haftası logosu görülüyor. Üst kollarında yara bandıyla gülümseyen insanlar. Aralarında seyahate çıkıyor gibi görünen sırt çantalı bir kadın, yaşlı bir kadın ve birkaç erkek bulunuyor. Uyluğunda yara bandı olan bir bebek. "Kendini ve başkalarını koru" sloganıyla birlikte Aşı Haftası logosu görülüyor.

Aşı Haftası

Aşı Haftası, aşıların faydası konusundaki farkındalığı artırmayı amaçlamaktadır. Burada, hem vatandaşlar hem de sağlık çalışanları için tüm bilgileri, materyalleri ve bulunduğunuz yerdeki çeşitli hizmetleri bulabilirsiniz.

STI: Bir adam gümüş bir prezervatif paketi açıyor. Pakette kırmızı bir prezervatif var. STI: Bir adam gümüş bir prezervatif paketi açıyor. Pakette kırmızı bir prezervatif var.

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar: Korunma yolları

HIV dışında da sayısız cinsel yolla bulaşan hastalık mevcuttur. Kişi, uygun önlemlerle korunabilir. Nasıl olduğunu buradan öğrenebilirsiniz.

Bulaşık eldiveni giymiş biri, bir bezle ocağı parlatıyor. Bulaşık eldiveni giymiş biri, bir bezle ocağı parlatıyor.

Ev hijyeni: Evde ne kadar temizlik gereklidir?

Sağlık problemlerini önlemek için temiz bir ev önemlidir. Bu amaçla, ev hijyeninde belirli kurallara dikkat edilmelidir.

Yemek hazırlığı: Gazlı ocakta duran bir tava. Biri bir eliyle tavayı, diğeriyle eliyle yemek kaşığını tutuyor Yemek hazırlığı: Gazlı ocakta duran bir tava. Biri bir eliyle tavayı, diğeriyle eliyle yemek kaşığını tutuyor

Gıda hijyeni: Patojenlere şans yok

Gıdalar hastalığa yol açan patojenler içerebilir. Bununla birlikte, gıda kaynaklı enfeksiyonların çoğu basit hijyen önlemleri ile önlenebilir.

Açık bir pencere. Arka planda ağaçlar ve mavi bir gökyüzü görülüyor. Açık bir pencere. Arka planda ağaçlar ve mavi bir gökyüzü görülüyor.

İç ortam hava kalitesi: Havalandırma neden önemlidir?

Bu yazıda evdeki zararlı maddelerin havaya nasıl karıştığı, bunun sonuçlarının neler olabileceği ve kişinin kendini nasıl koruyabileceği açıklanmaktadır.

Küçük bir çocuk kumsalda oturuyor ve sırtına krem ​​sürüyor. Küçük bir çocuk kumsalda oturuyor ve sırtına krem ​​sürüyor.

UV radyasyonu: Cildinizi ve gözlerinizi korumak neden önemlidir?

Doğal ve yapay ultraviyole (UV) radyasyonu kalıcı cilt ve göz hasarına neden olabilir. Cilt kanseri geliştirmenin en büyük riski olarak kabul edilir.

Yaşlılıkta görme: Yaşlı bir kadın kameranın arkasından uzağa bakıyor. Yaşlılıkta görme: Yaşlı bir kadın kameranın arkasından uzağa bakıyor.

Yaşlılıkta görme - Düzenli doktora gitmek önemlidir

Çoğu insanda görme yaşla birlikte kötüleşir. Ancak genellikle iyi tedavi imkanları mevcuttur. Bu nedenle, düzenli olarak doktora gitmek önem taşır.