Artan yaşla birlikte, kişinin sağlığına dikkat etmesi giderek daha önemli hale gelir. Çeşitli ve dengeli bir beslenme ve düzenli hareket bunun için özellikle önemlidir.
Ayrıntılı bilgi edinin 
Birçok yaşlı insan düşmekten endişe eder. Ancak bu nedenle daha az hareket etmek bir çözüm değildir. Günlük yaşamda düşmenin olası nedenlerini tanımak ve ortadan kaldırmak önemlidir.
Ayrıntılı bilgi edinin
Uyku evrelerimiz yaşam boyunca değişir. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli bir gece-gündüz ritmi, yaşlılıkta dengeli bir gece uykusunu destekler.
Ayrıntılı bilgi edinin
İdrar çıkışını kontrol edememek çok üzücü olabilir. Ancak hedefe yönelik önlemlerle mesane zayıflığı sıklıkla kontrol altına alınabilir.
Ayrıntılı bilgi edinin
Sıcak hava dalgaları özellikle yaşlılar ve bakıma muhtaç kişiler için ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Önlemler, riski önemli ölçüde azaltabilir.
Ayrıntılı bilgi edinin
Herkes anahtarını bir kez unutur. Peki unutkanlık ile demans arasındaki çizgi nerededir? Yaşlılıkta ruh sağlığı ve zihinsel açıdan formda kalmak için yapılabilecekler hakkında ayrıntılı bilgi edinin.
Ayrıntılı bilgi edinin
Çoğu insanda görme yaşla birlikte kötüleşir. Ancak genellikle iyi tedavi imkanları mevcuttur. Bu nedenle, düzenli olarak doktora gitmek önem taşır.
Ayrıntılı bilgi edinin
