На этом портале используются файлы cookie для предоставления сервисных функций, таких как «Добавить статью в закладки», и улучшения пользовательского опыта. Информация и варианты отказа от использования содержатся в настройках файлов cookie в Политике конфиденциальности.

Поиск
Eine ältere Frau fährt mit einem Fahrrad einen Waldweg entlang. Sie lächelt.

Здоровый образ жизни Здоровье в пожилом возрасте

С какого возраста человек уже считается пожилым? Факт: в последние десятилетия продолжительность жизни неуклонно растет. Чтобы сохранить активность, здоровье и высокое качество жизни даже в пожилом возрасте, вы можете сделать следующее: поддерживайте дружеские отношения и занимайтесь хобби, ешьте здоровую пищу в соответствии с возрастом и много двигайтесь. Здесь вы найдете различные статьи на тему здоровья в пожилом возрасте.

Здоровье в пожилом возрасте

Пожилой мужчина в велосипедной экипировке в лесном массиве опирается на руль своего велосипеда. Пожилой мужчина в велосипедной экипировке в лесном массиве опирается на руль своего велосипеда.

Как оставаться в форме в пожилом возрасте: правильное питание и физическая активность

С возрастом все большую важность приобретает забота о собственном здоровье. Особенно важны сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.

Пожилая женщина в летней рубашке приложила руку к груди. Она выглядит напряженной и поворачивается к молодой женщине, которая держит бутылку воды. Пожилая женщина в летней рубашке приложила руку к груди. Она выглядит напряженной и поворачивается к молодой женщине, которая держит бутылку воды.

Жара: защита пожилых людей и людей, нуждающихся в уходе

Периоды необычайно жаркой погоды могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, особенно у пожилых людей и людей, нуждающихся в уходе. Соблюдение мер предосторожности может значительно снизить риск.

Пожилой человек упал на лестнице. Двое мужчин помогают ему подняться. Пожилой человек упал на лестнице. Двое мужчин помогают ему подняться.

Падения в пожилом возрасте: профилактика с помощью физических упражнений

Многие пожилые люди боятся упасть. Однако не стоит отказываться из-за этого от активности. Важно выявлять и устранять возможные причины падений в повседневной жизни.

Здоровый сон в пожилом возрасте: пожилой мужчина лежит в постели на боку и спит. Согнув руку, он зажимает подушку между головой и рукой. Здоровый сон в пожилом возрасте: пожилой мужчина лежит в постели на боку и спит. Согнув руку, он зажимает подушку между головой и рукой.

Сон в пожилом возрасте: восстанавливающий ночной сон для хорошего здоровья

Сон изменяется на протяжении всей жизни человека. Здоровый образ жизни и соблюдение ритма дня и ночи способствуют восстановлению во время ночного сна в пожилом возрасте.

Пожилая дама рассматривает подгузник для людей с недержанием мочи, который держит перед собой. Пожилая дама рассматривает подгузник для людей с недержанием мочи, который держит перед собой.

Возрастное недержание мочи (атония мочевого пузыря)

Неспособность контролировать мочеиспускание может очень осложнить жизнь. Однако с помощью целенаправленных мер часто удается взять недержание мочи под контроль.

Психическое здоровье в возрасте: пожилая женщина задумчиво смотрит прямо перед собой. Она подперла голову одной рукой, а другой рукой прижимает к лицу носовой платок. Она выглядит грустной. Психическое здоровье в возрасте: пожилая женщина задумчиво смотрит прямо перед собой. Она подперла голову одной рукой, а другой рукой прижимает к лицу носовой платок. Она выглядит грустной.

Психическое здоровье: как избежать старческой деменции

Все время от времени забывают ключи. Но где грань между забывчивостью и деменцией? Узнайте больше о психическом здоровье в возрасте и о том, как избежать старческой деменции.

Зрение в возрасте: пожилая женщина смотрит мимо камеры вдаль. Зрение в возрасте: пожилая женщина смотрит мимо камеры вдаль.

Зрение в возрасте: важны регулярные визиты к врачу

Зрение многих людей ухудшается с возрастом. Тем не менее часто можно подобрать хорошие варианты лечения. Поэтому важно регулярно посещать врача.