F51.2: اضطراب النوم المتقطع غير العضوي

دورة النوم والاستيقاظ ليست طبيعية. لكن لا يوجد سبب جسدي لهذا.

هناك أسباب مختلفة تجعلنا ننام. ولم يتم توضيح هذه الأسباب بشكل كامل بعد. حتى الآن، نعلم، على سبيل المثال، أن الجسم يتعافى أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، تتكون الذاكرة وتتوازن المشاعر أثناء النوم. النوم له تسلسل محدد. هناك مراحل للنوم العميق ومراحل نوم أخف. تتناوب هذه المراحل أثناء النوم. يتم التحكم في دورة النوم والاستيقاظ من خلال تأثيرات مختلفة، مثل الوسائط الكيميائية في الجسم. يمكن أن تتأثر هذه الوسائط الكيميائية بالنشاط وبالضوء.

تغيرت دورة النوم والاستيقاظ لديك أو لم تعد منتظمة. تنام عندما يستيقظ الآخرون. أو تكون مستيقظًا عندما ينام الآخرون. مشاكل النوم مرهقة بالنسبة لك. لا يوجد سبب جسدي لهذا.