F51.3: السير أثناء النوم [السرنمة]

أنت تمشي أثناء النوم.

هناك أسباب مختلفة تجعلنا ننام. ولم يتم توضيح هذه الأسباب بشكل كامل بعد. حتى الآن، نعلم، على سبيل المثال، أن الجسم يتعافى أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، تتكون الذاكرة وتتوازن المشاعر أثناء النوم. النوم له تسلسل محدد. هناك مراحل للنوم العميق ومراحل نوم أخف. تتناوب هذه المراحل أثناء النوم. يتم التحكم في دورة النوم والاستيقاظ من خلال تأثيرات مختلفة، مثل الوسائط الكيميائية في الجسم. يمكن أن تتأثر هذه الوسائط الكيميائية بالنشاط وبالضوء.

في كثير من الأحيان، تنهض من الفراش في الليل وتتجول. وعندئذ يكون الدماغ في حالة ما بين اليقظة والنوم. من الصعب إيقاظك من هذه الحالة أو التأثير عليك عند القيام بذلك. وفي صباح اليوم التالي أو بعد هذا الحدث، لا يمكنك تذكره. لا يوجد سبب جسدي لهذا.