F33.0: اضطراب اكتئاب متكرر بسبب نوبة خفيفة حالية

لديك اكتئاب متكرر.

الاكتئاب مرض نفسي. عندما يكون الاكتئاب متكررًا، تكون لديك العديد من نوبات الاكتئاب في حياتك. يمكن أن تختلف هذه النوبات في الطول والشدة. حتى يومنا هذا، هناك أسباب جسدية ونفسية مختلفة معروفة للاكتئاب. يمكن أن تكون هذه الأسباب، على سبيل المثال، نقص بعض الوسائط الكيميائية في الدماغ أو أحداث الحياة المجهدة.

عندما تكون مكتئبًا، كثيرًا ما يكون مزاجك مُغتَمًّا لفترة طويلة من الزمن. وعلى سبيل المثال، يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالتكدر ولا يمكنهم أن يكونوا سعداء حقًا. يمكن أيضًا أن تشعر بالفتور أو الإرهاق وأن أنشطة الحياة اليومية أصبحت أكثر صعوبة من ذي قبل. ويمكنك أيضًا أن تفقد الاهتمام بالأشياء التي استمتعت بها سابقًا. قد تجد كذلك صعوبة في التركيز وتفقد الثقة في نفسك. يمكن أن يسبب الاكتئاب أيضًا شكاوى جسدية. وبعد ذلك، لا يعود بإمكانك النوم جيدًا أو تفقد شهيتك، على سبيل المثال.

وكلما كان الاكتئاب أكثر حدة، زادت الشكاوى التي تعاني منها. تعاني حاليًا من اكتئاب بسيط. لقد مررت بواحدة أو أكثر من نوبات الاكتئاب في حياتك من قبل.