ICD-Code F40.01: رُهاب اجتماعي: مع اضطراب الهلع

لديك رهاب شديد من الأماكن العامة، والسفر، والتجمعات.

الخوف هو شعور غير مريح بالتعرض للتهديد. توجد أمراض عقلية تُسبب زيادة في الشعور بالخوف. قد تشعر بالخوف حتى في غياب أي تهديد خارجي. قد تشعر أيضًا بخوف شديد من شيء غير مخيف عادةً. هناك أسباب مختلفة لهذه الأمراض النفسية. يمكن أن تُمارس التأثيرات الجسدية والنفسية دورًا في ذلك.

لديك مرض نفسي يسبب لك الخوف من مواقف معينة. على سبيل المثال، قد تخاف من الأماكن العامة أو الزحام. قد تشعر أيضًا بقلق شديد عند استخدام وسائل النقل العام أو عند السفر لمسافات طويلة. في المعتاد، ستحاول تجنب المواقف التي تثير خوفك. من الممكن أيضًا أن يسبب لك مجرد التفكير في مثل هذه المواقف الشعور بالخوف الشديد. ويمكن للإنسان أيضًا أن يخاف من تجربة مشاعر الخوف مرة أخرى.

عندما تشعر بالخوف، يمكن أن تعاني من مجموعة متنوعة من الشكاوى. من الممكن، على سبيل المثال، أن تشعر بعدم الأمان أو بالدوخة أو بفقدان السيطرة. تشمل الأعراض الجسدية المحتملة التعرق، والارتجاف، وخفقان القلب. ويمكنك أيضًا أن تشعر وكأنك تأخذ الهواء بصعوبة.

في حالتك، أدى المرض أيضًا إلى نوبات هلع متكررة. عندما تصاب بنوبة هلع، تشعر فجأة بأعراض خوف شديدة. قد تشمل هذه الأعراض، مثلاً، أعراضًا جسدية حادة مثل تسارع ضربات القلب، أو الدوار، أو الارتجاف، أو ضيق التنفس. وقد تشعر أيضًا بالخوف من الموت أثناء نوبة الهلع، أو تشعر بأن المنطقة المحيطة بك غريبة أو غير حقيقية.