Ein Mann und eine Frau umarmen sich. Sie sitzen in einem Zimmer, offenbar in ein einer Runde mir mehreren Patienten. Im Hintergrund sitzt eine Frau, die zu beiden hinüberschaut und lächelt.

Здоровый образ жизни Справляемся с зависимостью

В Германии около 20 процентов взрослых употребляют алкоголь в количествах больше рекомендованных. Но сколько бокалов вина или пива в неделю составляют норму? И когда уже пора говорить об алкогольной зависимости? В этом разделе рассматриваются эти и другие вопросы о мании и зависимости — как их распознать и как с ними справиться, чтобы вернуться к более здоровой и счастливой жизни.

Справляемся с зависимостью

Один человек передает другому пакетик с таблетками.

Один человек передает другому пакетик с таблетками.

Запрещенные наркотики и наркотическая зависимость

Многие наркотики кратковременно улучшают настроение и самочувствие. Однако их регулярное употребление может иметь тяжелые психические и физические последствия.

Женщина стоит у окна, держит в руке сигарету и выдыхает дым.

Женщина стоит у окна, держит в руке сигарету и выдыхает дым.

Курение и отвыкание от него

Курение вредит здоровью. Среди прочего оно повышает риск инфекционных болезней и многих видов рака, отрицательно влияет на физическую форму человека и состояние его сердечно-сосудистой системы.

Мужчина играет в азартные игры на компьютере.

Мужчина играет в азартные игры на компьютере.

Игровая зависимость (патологическая игромания)

Люди с игровой зависимостью не могут перестать играть в азартные игры. Однако игровая зависимость поддается лечению. Для страдающих игровой зависимостью важно осознание проблемы.

Therapiegruppe bei einer Sitzung.

Therapiegruppe bei einer Sitzung.

Преодоление зависимости в группе самопомощи

Обычно людям, которые принимали вещества, вызывающие привыкание, трудно обходиться без них. В группах самопомощи они получают поддержку от людей с таким же опытом.

Мужчина курит электронную сигарету.

Мужчина курит электронную сигарету.

Электронные сигареты: не лучшая альтернатива курению табака

Все больше и больше людей пробуют курить электронные сигареты в качестве замены курения табака. Но действительно ли электронные сигареты менее вредны для здоровья?

Яркие таблетки с такими символами, как сердце, звезда или смайлик.

Яркие таблетки с такими символами, как сердце, звезда или смайлик.

Легальные наркотики: дизайнерские наркотики, которые далеко не легальны

Они часто имитируют запрещенные наркотики и называются легальными или новыми психоактивными веществами. Прочтите об опасностях, которые они представляют, и о том, как закон им противодействует.

На столе видны расплывчатые бутылки и стаканы. Рядом с ними лежит спящий человек.

На столе видны расплывчатые бутылки и стаканы. Рядом с ними лежит спящий человек.

Алкогольное отравление (алкогольная интоксикация)

Для алкогольного отравления характерны, прежде всего, нарушения сознания. Из этой статьи вы узнаете, когда опьянение требует неотложной помощи.

Крупный план: молодая женщина высыпает несколько таблеток из большой банки с лекарством на раскрытую ладонь.

Крупный план: молодая женщина высыпает несколько таблеток из большой банки с лекарством на раскрытую ладонь.

Злоупотребление лекарствами и лекарственная зависимость

Злоупотребление лекарствами и зависимость от них широко распространены в Германии. Из этой статьи вы можете узнать, как они появляются и что с этим можно сделать.

Молодая женщина сидит на диване в полумраке. Она держит мобильный телефон рядом с лицом и сосредоточенно смотрит на экран. На ее лицо падает голубоватый свет от дисплея.

Молодая женщина сидит на диване в полумраке. Она держит мобильный телефон рядом с лицом и сосредоточенно смотрит на экран. На ее лицо падает голубоватый свет от дисплея.

Интернет-зависимость

Как много людей злоупотребляет использованием Интернета? Что такое зависимость и как ее предотвратить? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Мужчина сидит в баре, держит в руке стакан с пивом и смотрит в стакан.

Мужчина сидит в баре, держит в руке стакан с пивом и смотрит в стакан.

Алкоголь и алкогольная зависимость

Пиво, вино, шампанское или шнапс: алкоголь — это часть повседневной жизни многих людей. Многие хотели бы изменить свои привычки, но зачастую это не так просто сделать.