Головная боль напряжения
Коды ICD: G44.2 Что такое код ICD?
Большинство людей знакомо с головной болью напряжения: это периодически возникающая тупая, давящая боль в голове. Она не является причиной для особого беспокойства, при необходимости ее можно облегчить с помощью безрецептурных обезболивающих препаратов. Для предотвращения такой боли могут быть полезны занятия спортом на выносливость или упражнения на расслабление.
Обзор
- Головная боль часто является так называемой головной болью напряжения: периодически ее испытывают более 40 процентов людей.
- Это тупая, давящая головная боль от легкой до умеренной степени тяжести.
- Головная боль напряжения обычно менее сильная, чем мигрень или кластерные головные боли.
- Причина ее появления неизвестна. Часто фактором, провоцирующим боли, становится стресс.
- Если боль сильно сказывается на состоянии человека, ее можно облегчить с помощью безрецептурных обезболивающих препаратов.
Указание: информация в этой статье не может и не должна заменять визит к врачу, а также использоваться для самодиагностики или самолечения.
Что такое головная боль напряжения?
Головная боль напряжения встречается часто. Многим людям знакома эта тупая, давящая головная боль, и они время от времени ее испытывают.
Вопреки предположениям, основанным на названии, такую головную боль обычно вызывают не мышечные напряжения. Причина ее возникновения пока что не выяснена. Головная боль напряжения не является результатом другого заболевания, поэтому она, наряду с мигренью и кластерными головными болями, относится к первичным головным болям.
По сравнению с мигренью или кластерными головными болями головная боль напряжения является менее сильной. Тем не менее она может стать обременительной, особенно если сохраняется в течение долгого времени.
Если человек чувствует, что головная боль сильно сказывается на его состоянии, он может принимать безрецептурные обезболивающие препараты. Однако это не должно входить в привычку: если принимать такие лекарства слишком часто или регулярно, может случиться так, что головная боль будет возникать еще чаще.
Какие распространенные виды головной боли существуют?
В следующем видео вы узнаете, какие распространенные виды головной боли существуют и как они проявляются.
Это и другие видео также доступны на YouTube.
Смотреть сейчасПрименяются опубликованные там положения о защите данных.
Какие симптомы наблюдаются при головной боли напряжения?
Большинство людей ощущает головную боль напряжения как тупую и давящую. У многих людей болит вся голова, у некоторых болит в основном область лба. К тому же боль может ощущаться как тугое кольцо вокруг головы, то есть как надетая на голову слишком тугая шапка.
Степень тяжести головной боли напряжения может быть как легкой, так и умеренной. Ее продолжительность варьируется от нескольких минут до недели. Она не усиливается при физической активности, например при занятиях спортом или подъеме по лестнице. В отличие от мигрени у нее нет сопутствующих симптомов, таких как чувствительность к свету или тошнота.
Каковы причины головной боли напряжения?
Причина возникновения головной боли напряжения пока неизвестна. Однако иногда отмечаются явные факторы, провоцирующие боли, например стресс.
В некоторых семьях головная боль напряжения возникает чаще, чем в других. Некоторые заболевания, например депрессия, также увеличивают риск возникновения головной боли.
Как часто встречается головная боль напряжения?
Головная боль напряжения встречается очень часто: почти каждый человек испытывает ее хотя бы раз в жизни. Более чем у 40 человек из 100 она возникает снова и снова. Примерно у одного человека из 100 симптомы заболевания наблюдаются часто в течение длительного периода времени или даже сохраняются и становятся постоянными.
Головную боль напряжения могут испытывать люди любого возраста. Тем не менее в первый раз она обычно появляется в молодости. Женщины заболевают немного чаще, чем мужчины.
Как протекает головная боль напряжения?
У большинства людей время от времени бывает головная боль. Врачи называют это эпизодическим течением.
Хроническая головная боль напряжения определяется, когда симптомы возникают очень часто в течение длительного периода времени. Такой диагноз ставится, если боли:
- возникают в течение 15 и более дней в месяц в течение 3 месяцев подряд;
- присутствуют больше 180 дней в году;
- каждый раз длятся несколько часов или сохраняются постоянно.
Как диагностируется головная боль напряжения?
Если эпизоды головной боли повторяются, следует обратиться к врачу. На основе беседы с пациентом и физикального обследования врач может определить, является ли эта боль головной болью напряжения.
Помимо прочего, в ходе неврологического обследования проверяются сила мышц и работа органов чувств. Это делается для того, чтобы исключить другие заболевания, которые могут сопровождаться болью. Если точно исключить другие заболевания невозможно, могут быть назначены дополнительные исследования.
Как лечится головная боль напряжения?
Если головная боль напряжения выражена в легкой степени, лекарства обычно не нужны. Некоторым помогает наносить мятное масло на лоб, виски или шею, а также гулять на свежем воздухе.
Если вы хотите уменьшить боль с помощью лекарств, можно купить в аптеке безрецептурные обезболивающие препараты (анальгетики). Однако у них могут быть побочные эффекты, например нарушение работы желудка.
Важно знать! Слишком частый прием обезболивающих препаратов может привести к более частому появлению головной боли.
Для предотвращения головной боли напряжения в долгосрочной перспективе могут быть полезны регулярные занятия легкими видами спорта на выносливость, мануальная терапия, упражнения на релаксацию, йога и биофидбэк-терапия в соответствии с инструкциями.
Подробную информацию о том, какие лекарства могут помочь при головной боли напряжения, можно найти на сайте gesundheitsinformation.de.
- Anheyer D, Klose P, Lauche R et al. Yoga for Treating Headaches: a Systematic Review and Meta-analysis. J Gen Intern Med 2020; 35(3): 846-854. doi: 10.1007/s11606-019-05413-9. Epub 2019 Oct 30.
- Berlit P. Klinische Neurologie. Springer: Berlin 2013.
- Derry S, Wiffen PJ, Moore RA. Aspirin for acute treatment of episodic tension-type headache in adults. Cochrane Database Syst Rev 2017; (1): CD011888. doi: 10.1002/14651858.CD011888.pub2.
- Derry S, Wiffen PJ, Moore RA et al. Ibuprofen for acute treatment of episodic tension-type headache in adults. Cochrane Database Syst Rev 2015; (7): CD011474. doi: 10.1002/14651858.CD011474.pub2.
- Göbel H, Heinze A, Heinze-Kuhn K et al. Oleum menthae piperitae (Pfefferminzöl) in der Akuttherapie des Kopfschmerzes vom Spannungstyp. Schmerz 2016; 30(3): 295-310. German. doi: 10.1007/s00482-016-0109-6.
- Haag G, Diener HC, May A et al. Self-medication of migraine and tension-type headache: summary of the evidence-based recommendations of the Deutsche Migräne und Kopfschmerzgesellschaft (DMKG), the Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN), the Österreichische Kopfschmerzgesellschaft (ÖKSG) and the Schweizerische Kopfwehgesellschaft (SKG). J Headache Pain 2011; 12(2): 201-217. doi: 10.1007/s10194-010-0266-4.
- Hacke W. Neurologie. Springer: Berlin 2016.
- International Headache Society (IHS). Die Internationale Klassifikation von Kopfschmerzerkrankungen. 3. Auflage – ICHD-3. Aufgerufen am 21.10.2022.
- Kamonseki DH, Lopes EP, van der Meer HA et al. Effectiveness of manual therapy in patients with tension-type headache. A systematic review and meta-analysis. Disabil Rehabil 2022; 44(10): 1-10. doi: 10.1080/09638288.2020.1813817.
- Law S, Derry S, Moore RA. Triptans for acute cluster headache. Cochrane Database Syst Rev 2013; (7): CD008042. doi: 10.1002/14651858.CD008042.pub3.
- Stephens G, Derry S, Moore RA. Paracetamol (acetaminophen) for acute treatment of episodic tension-type headache in adults. Cochrane Database Syst Rev 2016; (6): CD011889. doi: 10.1002/14651858.CD011889.pub2.
- Straube A. Therapie des episodischen und chronischen Kopfschmerzes vom Spannungstyp und anderer chronischer täglicher Kopfschmerzen. S1-Leitlinie. AWMF-Registernummer 030-077.
В сотрудничестве с Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG, Институт качества и эффективности в здравоохранении).
Состояние:
