F51.4: Gece terörü

Fiziksel tepkilere neden olan uyku anksiyeteniz ve paniğiniz vardır.

Uyumamızın pek çok nedeni vardır. Bu nedenler henüz tam olarak açıklığa kavuşturulmamıştır. Şimdiye kadar örneğin uyku sırasında vücudun dinlendiği bilinmektedir. Ayrıca uyku sırasında bellek de oluşur ve duygular dengelenir. Uykunun belirli evreleri vardır. Bunlar derin uyku evreleri ve daha hafif uyku evreleridir. Uyku sırasında bu evreler birbirini izler. Çeşitli etkiler, örneğin vücuttaki haberci maddeler uyuma-uyanıklık ritmini kontrol eder. Bu haberci maddeler aktivite ile veya ışıktan etkilenebilir.

Uyurken bir veya çok kez yoğun anksiyete ve panik yaratan olaylar yaşıyorsunuz. Hasta sıklıkla bu tür bir olaydan sonra panik çığlığı ile uyanır. Ayrıca vücudunuz uyurken fazla hareket edebilir, kalbi hızlı çarpabilir ve terleyebilir. Uyandıktan sonra ne olduğuna dair hiçbir şey veya çok az şey hatırlayabilirsiniz. Bunun fiziksel bir nedeni yoktur.