Eine Frau fasst sich mit der linken Hand an die rechte Schulter nahe des Halses.

Kaslar, kemikler ve eklemler

"Hareket sistemi" ile kaslar ve tendonlar, iskelet ve eklemler kastedilmektedir. Bunların sorunsuz bir şekilde, birbirini destekleyerek birlikte çalışması zıplamamızı, koşmamızı ve çalışmamızı sağlar. Hareket sistemindeki birçok hastalık yaşa bağlı aşınma, giderek daha az hareket etme ve çok fazla oturma gibi nedenlerden kaynaklanır. 

Kas gerginliği

Kas gerginliği, en sık görülen spor yaralanmalarından biridir. Kas, şiddetli zorlanma nedeniyle aşırı gerilir.

Artroz

Artroz eklemlerde yaşlanmaya bağlı aşınma ve yıpranmadır. Tipik olarak eklemler sertleşir ve ağrılı hale gelir. Alınacak önemli terapötik önlemlerden biri, önlemesine yönelik hareketlerdir.

Osteoporoz

Osteoporoz veya kemik kaybı yaşlı kadınlarda daha sık görülür. Hastalık kemiklerin daha hızlı kırılmasına neden olur.

Romatoid artrit

Romatoid artritte genellikle kalıcı olarak iltihaplı birden fazla eklem vardır. Bu, zamanla deforme olmalarına ve sertleşmelerine neden olabilir.

Sırt ve bel ağrıları

Hemen herkes bir zaman sırt ağrısı çeker. Çoğunlukla zararsızdır. Sırt ağrılarını önlemenin en etkili yolu düzenli egzersiz yapmaktır.

Omuz ağrısı

Omuz ağrısı en yaygın eklem şikayetlerinden biridir, ancak nedenini belirlemek her zaman kolay değildir. Bu durumda zorlayıcı kol hareketlerinden kaçınılmalıdır.

Psoriatik artrit

Psoriatik artrit, sedef hastalığının neden olduğu bir eklem iltihabıdır. Eklemlerin sertleşmesi ve eklem ağrısı ile kendini gösterir.

Aşırı aktif paratiroid bezleri

Aşırı aktif paratiroid bezleri kemik kaybına, böbrek taşlarına ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Hormon dengesizlikleri genellikle ameliyatla tedavi edilebilir.

Omur kırığı

Omur kırıklarının çoğu kemik erimesi (osteoporoz) sonucunda meydana gelir. Trafik ve spor kazaları daha nadir karşılaşılan nedenlerdir. Tedavi yaralanmanın şiddetine göre uygulanır.

Diz artrozu (gonartroz)

Diz artrozu tipik olarak başlangıçta sadece zorlama sırasında ortaya çıkan diz ağrısı ile başlar. Örneğin, aşırı kilolu veya sık diz çökme gibi ağır zorlanmalar buna yol açar.

Kas lifi yırtılması

Kas lifi yırtılması, kastaki bir veya daha fazla lifin yırtılmasıdır. Bu genellikle egzersiz yaparken, örneğin futbol oynarken aniden olur.

Huzursuz bacak sendromu

Huzursuz bacak sendromu (HBS) olan insanlar bacaklarını hareket ettirmek için güçlü bir dürtü hisseder. Bacaklardaki rahatsızlık hissi sadece dinlenirken, özellikle akşamları ve geceleri ortaya çıkar.

Magnezyum eksikliği

Magnezyum kemikler, kaslar, sinirler ve dişler için önemlidir. Dengeli bir beslenmeyle genellikle yeterli magnezyum alırsınız. Bir eksiklik ortaya çıkarsa, bu kolayca tedavi edilebilir.

Rabdomiyoliz

Rabdomiyoliz farklı nedenlerle kas liflerinin parçalanması durumudur. Ağır seyirler hızlı bir tedavi gerektirir.

Kulak hematomu

Kulak kepçesindeki bir çürük, kıkırdak dokusunun yayılmasına ve kulak hematomu olarak bilinen durumun oluşmasına neden olabilir. Bu durum hızlı tedavi ile önlenebilir.

Yüz felci (fasiyal paraliz)

Yüz felci, sinir hasarı nedeniyle yüz kaslarında çoğunlukla tek taraflı meydana gelen felçtir. Burada nedenleri, semptomları, teşhisi ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz.

Rektus diyastazı

Sağ ve sol karın kasları bağ dokusuyla birleştikleri yerden birbirinden ayrılırsa buna rektus diyastazı denir. Bu genellikle gebelik sırasında olur.

Kompartman sendromu

Kompartman sendromunda, bir yaralanma sonucu kas dokusunda sıvı birikir. Bu şiddetli ağrıya neden olur. Cerrahi bir müdahale dokunun kalıcı olarak hasar görmesini önler.

Baker kisti

Baker kisti, dizin arkasında sıvıyla dolu bir çıkıntıdır. Ağrıya ve gerginlik hissine yol açabilir, ancak genellikle tedavi edilmesi gerekmez.

Köprücük kemiği kırığı

Köprücük kemiği, kürek kemiği ile göğüs kemiği arasındaki kemikli bağlantıyı oluşturur. Köprücük kemiği genellikle omuz üzerine düşmeler sonucunda oluşur. Bazen ameliyat gerekir.

Karpal tünel sendromu

Karpal tünel sendromunda el kısa süreliğine uyuşur, karıncalanır ve ağrıyabilir. Bilek üzerine tek taraflı yüklenme bundan kısmen sorumlu olabilir.

Nevraljik amyotrofi

Nevraljik amyotrofi, kolda ve omuzda şiddetli ağrılara neden olur. Bunun nedeni ise bazı sinirlerin iltihaplanmasıdır.

El bileği yaralanması

Semptomları ve tedavileri açısından önemli ölçüde farklılık gösteren farklı bilek yaralanması türleri vardır.

Ön diz ağrısı (patellofemoral ağrı)

Ön diz ağrısı en yaygın görülen diz problemlerinden biridir. Sporcular özellikle sıklıkla etkilenir.

Diz kapağı çıkığı (patella çıkığı)

Patella çıkığı, diz kapağının yuvasından çıkmasıdır. Bu genellikle sporda olur.

Tendon tahrişi

Tendon tahrişi, aşırı zorlanmadan ve yüklenmeden kaynaklanabilir. Tahriş olmuş bir tendon korunmalıdır.

D vitamini eksikliği

D vitamini eksikliği genellikle çok az güneş ışığı alındığında ortaya çıkmaktadır. Bu da kemiklerde soruna neden olmaktadır.

Disk kayması

Bir disk kayması fark edilmeden iyileşebilir ancak aynı zamanda ciddi rahatsızlıklara da yol açabilir. Ağrılar çoğu zaman altı hafta içinde azalır.

Fibromiyalji

Fibromiyalji, beynin ağrıyı işleme yeteneğinin bozulduğu kronik bir ağrı hastalığıdır. Fibromiyaljili insanlara yardımcı olan şeyler kişiden kişiye büyük ölçüde değişir.

Halluks valgus

Halluks valgus, başparmak çıkıntısı olarak da adlandırılır ve ayakta görülen en yaygın şekil bozukluklarından biridir. Bu şekil bozukluğu sadece rahatsızlığa neden oluyorsa tedavi edilmelidir.

Fıtık

Fıtıkta, periton veya iç organlar genellikle karın duvarındaki bir boşluktan dışarı çıkar. Kasık fıtığı en sık görülen fıtık formudur. Esas olarak erkeklerde gelişen bir fıtık formudur.

Kalça artrozu (koksartroz)

Kalça artrozu genellikle yavaş başlar. Hareket ederken ağrı olması ilk belirtilerden biridir. En önemli önlemler egzersiz, fizyoterapi ve ağrı kesici kullanımıdır.

menisküs yırtığı

Menisküs yırtıkları sporlarda özellikle futbol gibi top ile oynanan spor dallarında en sık görülen diz yaralanmaları arasındadır. Ağır yük altındayken diz büküldüğünde meydana gelir.

Boyun ağrısı

Akut boyun ağrısı yaygındır ve çoğunlukla zararsızdır. Nedeni genellikle, örneğin bilgisayarda uzun süre kalmanın veya uygun olmayan uyku pozisyonlarının neden olduğu kas gerginliğidir.

Bursit

Bursit, örneğin dizde şişlik ve ağrı olarak fark edilir.

Donuk omuz

Donuk omuzda, omuz belirgin bir sebep olmadan yavaş yavaş ağrımaya ve sertleşmeye başlar. Donuk omuz genellikle kendi kendine iyileşir.

Tendinit

Tendinit genellikle ellerin, kolların veya ayakların aşırı zorlanmasından kaynaklanır. Etkilenen bölgeyi korursanız, semptomlar genellikle kendi kendine geçer.

Ergenlikte skolyoz

Ergenlikte skolyoz, omurganın eğrilmesine neden olur. Nedeni bilinmemektedir. Eğrilik devam ederse, düzenli olarak kontrol edilmelidir.

Ayak bileği kırığı

Örneğin spor sırasında ayak çok fazla bükülürse üst ayak bileği eklemi kırılabilir. Bu, bir veya daha fazla kemiği etkileyebilir. Genel olarak, bir ayak bileği kırığı sorunsuz bir şekilde iyileşir.

Ayak bileği burkulması

Ayak bileği burkulması çok sık yaşanır. Bükülme sırasında bağlar aşırı gerilir. Küçük kan damarları da yırtılır ve ayak bileği şişer.

Tenisçi dirseği

Tenisçi dirseği genellikle, örneğin spor veya el işleri sırasında tek taraflı yüklenmelerin bir sonucudur. Bazı tedaviler semptomları hafifletebilir veya iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Sarkomlar

Sarkomlar nadir görülen tümörlerdir. 100'den fazla farklı alt formu vardır. Sarkomlar esas olarak yumuşak dokuda, ancak aynı zamanda kemiklerde de görülür.

Çapraz bağ yırtılması

Çapraz bağ yırtıkları genellikle toplu sporlar veya kayak sırasında meydana gelir. Bir yırtığın ameliyat gerektirip gerektirmediği, dizin stabilitesine ve kişinin yaşına da bağlıdır.