Цифровые технологии и здоровье Приложения по рецепту: помощь при психических заболеваниях

Цифровые медицинские приложения (DiGA) — это рецептурные мобильные приложения или веб-приложения медицинского назначения. Они также известны как приложения по рецепту или приложения для здоровья. Существуют разные приложения, которые могут оказывать помощь при психических заболеваниях.

Приложения по рецепту применяются, например, при лечении: 

• депрессии;
• нарушений сна;
• злоупотребления алкоголем или алкогольной зависимости;
• никотиновой зависимости.

Все доступные приложения по рецепту, подлежащие компенсации, вы найдете в каталоге DiGA института Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM, Федеральный институт лекарств и изделий медицинского назначения).

Существуют различные цифровые медицинские приложения (DiGA), направленные на оказание поддержки людям с депрессией. Такими приложениями пациенты, как правило, пользуются самостоятельно. Они дополняют текущее лечение или используются в качестве временной меры в период ожидания лечения.

Существуют приложения, основная функция которых заключается в ведении диалога между пользователем и приложением. Помимо этого, DiGA предлагает подборки кратких информационных материалов или упражнений. Из всей подборки можно выбрать наиболее интересные или подходящие к текущей ситуации материалы или упражнения. Далее открываются дополнительные информационные материалы или упражнения. Таким образом формируется поток диалога.

Многие приложения содержат базовые сведения о депрессии. Часто они также предоставляют возможность ведения своего рода дневника. В нем, к примеру, можно фиксировать собственное настроение, проблемы, переживания, а также контакты с другими людьми. Помимо этого, во многих приложениях содержатся инструкции к упражнениям, а также стратегии, помогающие справляться с депрессией. 

В некоторые DiGA также встроены системы предупреждения или функции обеспечения безопасности, которые срабатывают в случае ухудшения симптомов депрессии. При их срабатывании, к примеру, предоставляется информация о том, к кому можно обратиться. В некоторых случаях также существует возможность при желании напрямую связаться с телефонной службой доверия. 

Цифровые медицинские приложения (DiGA) для лечения нарушений сна могут помогать пациентам лучше засыпать, укрепить свой сон или не просыпаться слишком рано. 

Некоторые приложения позволяют вести дневник сна. В них собираются различные данные, например:

• продолжительность сна;
• время пробуждения и отхода ко сну; 
• периоды прерывания сна;
• привычки, которые могут нарушать сон, такие как, например, употребление кофе;
• индивидуальная работоспособность.

На основании этих данных, в частности, можно обнаружить взаимосвязи между личными привычками и проблемами со сном. Кроме того, с помощью дневника сна можно отслеживать течение нарушения сна, а также возможный прогресс.

В приложениях, используемых при нарушениях сна, как правило, также содержатся базовые сведения о нарушениях сна. Кроме того, приложения часто предлагают различные упражнения, с помощью которых можно, например, анализировать собственные ситуации и определенное поведение или осваивать способы расслабления. Таким образом можно изучать и практиковать техники борьбы с навязчивыми мыслями, мешающими уснуть. В некоторых случаях дополнительно можно пользоваться фитнес-трекером для анализа сна.

Основная функция других приложений DiGA заключается в ведении диалога между пользователем и приложением. Для этого приложение предлагает подборку коротких информационных материалов или упражнений, из которых можно выбрать наиболее интересные или подходящие к текущей ситуации. Далее открываются дополнительные информационные материалы или упражнения. Таким образом формируется нечто похожее на диалог.

Цифровое медицинское приложение (DiGA) при злоупотреблении алкоголем направлено на оказание помощи пациентам со злоупотреблением алкоголем или алкогольной зависимостью, желающим уменьшить или прекратить потребление алкоголя. 

Для этого в приложении предусмотрен персонализированный диалог с пользователем. Согласно собственным интересам и пожеланиям, пользователь получает информацию о последствиях злоупотребления алкоголем. Приложение может использоваться в качестве дополнительной меры, сопровождающей медицинское или психотерапевтическое лечение.

Различные цифровые медицинские приложения (DiGA) могут помочь справиться с табачной зависимостью и навсегда бросить курить. Как правило, эти приложения адаптированы к индивидуальным потребностям и включают в себя 90-дневную программу отказа от курения. В большинстве случаев имеется возможность фиксировать в дневнике прогресс или трудности. Помимо этого в приложениях также могут содержаться игры, дыхательные упражнения или видеоролики, помогающие бросить курить. Также может предоставляться возможность общения с другими пользователями, например, посредством чатов или форума.

Цифровые медицинские приложения (DiGA) могут оказывать поддержку людям с психическими заболеваниями. Тем не менее существуют индивидуальные причины, говорящие против использования DiGA. Решение в пользу или против применения определенного DiGA лучше всего принимать совместно с врачом или психотерапевтом.

Вы можете получить доступ к DiGA по рецепту. Его может выдать врач или психотерапевт. Подать заявку на получение приложения по рецепту также можно непосредственно в страховой медицинской организации. Для этого необходимо, например, предъявить документ, подтверждающий соответствующий диагноз.

Если для вашего заболевания существует несколько DiGA, сравнить содержание приложений можно в каталоге DiGA. На основании этого сравнения вы можете вместе со своим лечащим врачом решить, какое приложение DiGA лучше всего подходит вам с учетом ваших потребностей. 

Если у вас есть вопросы о доступе к DiGA, разрешению на него, обслуживанию или безопасности, прочтите вводную статью Цифровые медицинские приложения (DiGA):приложения по рецепту.