Akne

Sivilceler ergenliğin normal bir belirtisidir. Ancak çoğu gençte sadece birkaç sivilce çıkarken, diğerlerinde uzun süre kalıcı gözle görülür sivilceler olur. Bu, özellikle ergenlik döneminde çok stresli olabilir. Tedavi sabır gerektirir. Aşağıdaki metin, ergenlerde ve genç yetişkinlerde akne vulgaris - "olağan" akne - hakkında bilgiler sağlamaktadır.

Doktorlar, hafif, orta ve şiddetli akne ile enflamatuar ve enflamatuar olmayan akne arasında ayrım yapar. Enflamatuar olmayanları, hafif akne olarak kabul edilir - cilt değişiklikleri genellikle akne olarak değil, sadece "sivilce" veya "siyah nokta" olarak adlandırılır.

Akneyi normal sivilcelerden ayıran şey, cilt değişiminin süresi ve şiddetidir. Akne sivilceleri uzun bir süre boyunca gelişir ve uzun süre kalıcı olabilir. Küçük kırmızı lekeler veya skarlar da kalabilir.

Hafif akne

Hafif aknede yağ bezleri tıkanır ve siyah noktalar (komedon) oluşur. Cilt pigmenti melanin havadaki oksijenle birleştiğinde, uçları siyah renkli açık noktalar oluşur. Kapalı siyah noktalar ise beyazımsıdır. Siyah noktalarda ne kadar çok sebum birikirse, bakterilerin çoğalması ve iltihaplı sivilcelerin gelişmesi olasılığı o kadar artar. Hafif aknede, az veya küçük akne sivilceleri olur.

Orta akne

Orta dereceli aknede, hafif akneden önemli ölçüde daha fazla akne sivilce oluşur. Daha iltihaplı sivilcelere "papüller" (küçük şişikler) veya "püstüller" (irin birikimli) denir.

Şiddetli akne

Şiddetli formda çok sayıda papül ve püstül oluşur. Ek olarak, ciltte genellikle kırmızıya dönüşen ve ağrıya neden olan şişikler oluşur. Şiddetli akne kalıcı skarlara neden olabilir.

Ergenlik döneminde vücudun hormonal dengesi temelden değişir. Hem erkek hem de kızlarda, cildi yağ üretmeye teşvik eden androjenler giderek daha fazla oluşur. Bu cilt yağına sebum denir ve görevi cildi esnek tutmak ve korumaktır.

Yağ bezlerinin çıkışında bezin tıkanmasına neden olan bir tabaka oluştuğunda, siyah noktalar oluşur. Bu siyah noktalar iltihaplanarak akne sivilcesine neden olabilir.

Ergenlik döneminde vücut daha fazla androjen ürettiğinden, akne ergenlerde daha sık görülür. Yirmili yaşların başında akne sivilceleri artık bir sorun olmaktan çıkar. 

Genetik yatkınlık ve bağışıklık sisteminin de akne oluşup oluşmadığını etkilediği varsayılmaktadır.

Akneyi sadece vücut hormonları tetiklemez. Anabolik steroidler (kas oluşumu için), kortizon veya epilepsi önleyici ilaçlar gibi hormon preparatlarının kullanımı da rol oynar.

Ek olarak, cildin gözeneklerini kapatan her şey de akneyi daha da kötüleştirebilir. Bunlara, merhemler ve yağlar gibi yağlı bakım ürünleri ile cildin kuvvetli bir şekilde sürtünmesi veya siyah noktaların sıkılması da dahildir.

Akne gelişimini neyin desteklediği sorusuna gelince, kısmen şüpheli çok sayıda varsayım da vardır - örneğin:

• Hijyen: Kötü hijyenin akneyi tetikleyebileceğini veya kötüleştirebileceğini gösteren hiçbir kanıt yoktur.
• Beslenme: Yapılan bilimsel araştırmalar, akne gelişimi ile et, süt ürünleri veya çikolata gibi belirli gıdalar arasında bir bağlantı bulamamıştır.
• Karbonhidratlar kan şekeri seviyesinin hızla yükselmesine neden olur ve bu nedenle akneyi teşvik ettiğinden şüphelenilmektedir. Karbonhidratlar, örneğin çok şekerli ürünlerde, patateste veya beyaz ekmekte bulunur. Ancak akneyi gerçekten teşvik edip etmedikleri kesin olarak açıklığa kavuşturulmamıştır.
• Ayrıca, sigaranın sivilceyi artırıp artırmadığı da belirsizdir.
• Çok kişi stresin ciltleri üzerinde olumsuz bir etkisi olduğunu bildirmektedir. Bazı araştırmalar, stresin sivilceyi tetikleyebileceğini öne sürmektedir.

Akne, ergenlerde en sık görülen cilt hastalığıdır. Çoğu ergende sadece hafif sivilceler çıkar. Gençlerin yüzde 15 ila 30'unda orta ila şiddetli sivilce görülür. Kızlara oranla erkeklerde daha çok görülür.

Akne genellikle 20 yaş civarında kendi kendine geçer. Bununla birlikte, 30 yaş üzeri bazı yetişkinlerde de akne görülebilir. Bazen skarlar veya kırmızı, veya koyu ciltlerde kahverengimsi lekeler kalır.

UV ışınları, belirli gıdalar veya yüz tonikleri gibi cildi iyileştirmeye yönelik yöntemler ve araçlar ile ilgili çeşitli tavsiyeler vardır. Ancak, herkeste faydalı olacakları kanıtlanmamıştır. Genel olarak: Cildi korumak ve tahriş etmemek için az sayıda ajan ve bakım ürünü kullanılmalıdır.

• Temizlik: Cildin pH değerine (5,5) uygun sabunsuz temizlik maddeleri tavsiye edilir.
• Cilt bakımı: Hafif su içinde yağ emülsiyonları (losyonlar) veya nem tutucu jeller (hidrojeller) kullanılabilir.
• Yağlı krem ve yağlar gözenekleri tıkayabileceklerinden, uygun değildir.

Akne tedavisi için dışarıdan uygulanan veya içilen çeşitli ilaçlar da vardır. Bazı tedavilerin akneyi etkili bir şekilde giderdiği kanıtlanmıştır, bazılarının ise gideremediği görülmüştür. Örneğin antibiyotikler, benzoil peroksit ve retinoidler rahatlama sağlayabilir.

Gesundheitsinformation.de adresinde akne hakkında daha ayrıntılı bilgi ve cilt bakımı önerileri bulabilirsiniz.

Ergenler genellikle güvensizdir ve özellikle görünüşleri konusunda kendilerini çok eleştirirler. Akne olsun olmasın, ergenlik döneminde ruh hali değişimleri de yaygındır. Saf olmayan cilt, diğer ergenlik sorunlarına ek bir yük olabilir. Şiddeti her zaman aknenin ne kadar belirgin olduğuna bağlı değildir: orta dereceli akne de şiddetli akne kadar sorunlu olabilir.

Ergenlerin sivilceyle nasıl başa çıktığı çok farklıdır ve büyük ölçüde özgüvenlerine bağlıdır. Bazıları bunu çok önemsemezken, diğerleri kendilerini geri çeker ve çoğu zaman depresif hisseder. Bunun sonucu ise, daha az sosyal temas ve aile ile daha fazla tartışma olabilir. Genel olarak akne daha çok anksiyete, depresif düşünceler ve düşük özsaygı ile ilişkilidir.

Bununla birlikte, aknesi olan ve kendine güvenleri daha az olan ergenler için arkadaşlar ve aile genellikle özellikle önemli yardım ve destektir. Ancak, sürekli olarak konu hakkında soru sorulmasını da istemezler. Günlük yaşamda makyaj, güneş gözlüğü, uzun gömlekler veya kaküllü bir saç modeli gibi yardımcılar akne ile başa çıkmayı kolaylaştırabilir ve kendinize daha fazla güvenmenize yardımcı olabilir.

Gesundheitsinformation.de web sitesinde ergenler akne ile ilgili deneyimlerini bildiriyorlar. Gesundheitsinformation.de.