Здоровый образ жизни Беременность: признаки и симптомы

Во время беременности организм женщины меняется, чтобы обеспечивать растущего ребенка всем необходимым, и готовится к родам. Многие женщины наслаждаются этим временем и чувствуют себя лучше, чем когда-либо. Однако изменения в теле часто могут вызывать дискомфорт. Как правило, эти симптомы не наносят большого вреда и могут изменяться на протяжении нескольких месяцев. Одни женщины неожиданно испытывают усталость или сильный голод. У других появляется чувствительность к определенным запахам, тошнота или болезненные ощущения в груди.

По этим типичным признакам будущие матери иногда могут понять, что они беременны, задолго до того, как тест покажет положительный результат. Во время беременности не рекомендуется принимать лекарства и растительные добавки без консультации с врачом, однако домашние средства и небольшие изменения некоторых привычек часто могут облегчить дискомфорт при беременности.

Срок, на котором женщина понимает, что она беременна, может сильно различаться. Важным признаком беременности является отсутствие менструаций. Однако некоторые женщины замечают возможные признаки беременности даже до задержки. Ниже указаны первые признаки беременности:  

• утренняя тошнота;
• чувствительность к запахам и еде;
• необычный аппетит или чувство голода; 
• болезненность в груди;
• усталость;
• вздутие живота и метеоризм.

Тесты на беременность помогают определить, беременна женщина или нет, в домашних условиях. Их можно приобрести без рецепта в аптеках или онлайн. После имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку организм начинает вырабатывать гормон беременности. Его можно обнаружить в моче примерно через 14 дней. Однако если гормона беременности в организме еще мало, тест может быть отрицательным, несмотря на то, что беременность есть. Если тест показывает положительный результат, скорее всего, беременность наступила.

Для подтверждения следует в ближайшее время посетить гинеколога. Также определить, беременны вы или нет, может акушерка. С помощью анализа крови уже через шесть–девять дней можно с уверенностью сказать, беременна женщина или нет. С пятой или шестой недели беременность можно определить с помощью безболезненного ультразвукового исследования. Гинеколог также может рассчитать предполагаемую дату родов.

Беременность не является болезнью. Но пока в утробе будущей матери растет ребенок, ее тело постоянно меняется. Это может привести к появлению различных сопутствующих симптомов, а также жалоб. Большинство из таких явлений не наносят вреда и со временем проходят. При некоторых симптомах помочь могут простые домашние средства и изменение определенных привычек. Если какой-либо симптом не проходит в течение долгого времени или вызывает сильное беспокойство, будущей маме следует обратиться к врачу. Акушерки также могут оказать помощь в таких случаях.

Ниже перечисляются типичные проблемы, возникающие при беременности.

Вздутие живота и запор

Вздутие живота часто встречается во время беременности. Тело женщины вырабатывает гормоны, которые расслабляют мышцы для роста живота и впоследствии — для родов. Мышцы кишечника при этом также расслабляются. Это замедляет пищеварение и может привести к запорам и вздутию живота. На поздних сроках беременности растущая матка может сдавливать кишечник.

Вздутие живота и запор доставляют дискомфорт женщине, но не вредят ребенку. Не используйте слабительные: многие из них не рекомендуются беременным женщинам. Не подходят в таких случаях и клизмы, так как они могут спровоцировать роды.

При метеоризме и запорах выполняйте указанные ниже рекомендации.

• Ешьте несколько раз в день небольшими порциями.
• Избегайте продуктов, вызывающих газообразование, таких как лук, капуста, брокколи или жареные блюда.
• Чтобы облегчить дискомфорт, можно использовать фенхель, анис и тмин в виде чая или массажного масла для живота.
• В целом, чтобы уменьшить вздутие живота и запор старайтесь вести подвижный образ жизни, принимать теплые ванны и использовать источники тепла.
• Пейте достаточно жидкости.
• Для стимуляции пищеварения употребляйте замоченные сухофрукты, шелуху семян подорожника или льняное семя.

Если проблема сохраняется, обратитесь за советом к акушерке или врачу.

Недержание мочи (слабость мочевого пузыря)

Многим женщинам во время беременности приходится чаще ходить в туалет. Некоторые гормоны, которые вырабатываются во время беременности, вызывают расслабление мышц. К этим мышцам также относится сфинктер мочевого пузыря. На более поздних сроках увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь, и женщинам приходится чаще ходить в туалет.

У семи из десяти беременных женщин иногда возникает подтекание мочи, особенно при кашле, чихании, смехе или беге. Это особенно актуально в последнем триместре беременности и для женщин, которые уже рожали ранее.

Типичные симптомы при беременности обычно появляются и исчезают в течение нескольких месяцев. Они, как правило, ограничиваются первым триместром беременности. Даже если они длятся дольше, они исчезают при рождении ребенка. Частые проблемы, возникающие на ранних сроках, такие как тошнота и болезненность в груди обычно проходят к четвертому месяцу беременности. 

Второй триместр становится для многих женщин приятным и безмятежным временем: тело уже адаптировалось к изменившейся гормональной ситуации, а размер живота и вес пока что не доставляют неудобств. Большинство женщин снова чувствуют себя уравновешенными и полными энергии. Первые заметные движения ребенка также дарят им ощущение счастья.

В последнем триместре беременности симптомы могут снова усилиться. Ребенок становится значительно больше и тяжелее. Дело идет к родам. У некоторых женщин по мере роста живота возникают боли в спине, изжога, задержка воды в организме, частое мочеиспускание или нарушения сна. Ожидание родов также может сопровождаться тревогой или чувством благоговения перед предстоящим событием.

Беременность — это не болезнь, а особенная ситуация. Многие процессы в организме изменяются, и иногда при этом требуется лечение.

Многие обычные лекарства и даже лечебные чаи, гомеопатические средства или натуропатические методы не подходят во время беременности. Прежде чем принимать лекарства или начинать лечение для облегчения симптомов, обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Если вы долго испытываете какие-либо симптомы или чувствуете себя очень плохо, вам следует без колебаний задать все интересующие вопросы своей акушерке или врачу. Хотя неприятные симптомы при беременности по большей части не наносят большого вреда, некоторые из них могут перерасти в серьезные заболевания, от которых уже не смогут помочь домашние средства.

И последнее, но не менее важное: обязательно обсуждайте все, что вас беспокоит со своим гинекологом или акушеркой. Это не просто медицинские работники. Это ваши советчики и компаньоны во время беременности и родов.