Ein Mann sitzt im Schneidersitz auf einem Holzvorsprung an einem See. Seinen rechten Arm hat der Mann angehoben, seine Finger zu einer Mudra geformt. Offenbar mediziert er, eventuell entspannt er beim Yoga.

Psyche and well-being

Can stress be both good and bad? Can sport also be a form of relaxation? Can anyone meditate? What are the best ways to unwind? This topic area provides numerous answers to the question: what can I do to reduce the stresses of everyday life and improve my well-being?