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Gesund leben Mit Angst umgehen

Dieser Beitrag beschreibt, wie Sie mit Angst umgehen können und wann Sie sich bei Angst und Panik Hilfe suchen sollten.
Gesundheitsversorgung Sozialpsychiatrischer Dienst – Hilfe bei psychischen Erkrankungen und Krisen

Der Sozialpsychiatrische Dienst bietet Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen und ihr soziales Umfeld an. Die Angebote sind kostenlos und für alle zugänglich.
Gesund leben Anlagebedingter Haarausfall beim Mann: Was man dagegen tun kann

Bei anlagebedingtem Haarausfall (androgenetischer Alopezie) stehen verschiedene Behandlungsoptionen zur Verfügung. In diesem Artikel zur androgenetischen Alopezie beim Mann erfahren Sie mehr darüber.
Gesund leben Trockene Haut

Viele Menschen fühlen sich nicht wohl in ihrer Haut, wenn sie zu trocken ist. Manchmal helfen bereits kleine Verhaltensänderungen, in anderen Fällen sollte man ärztlichen Rat einholen.
Gesund leben Wechseljahre

In den Wechseljahren verändert sich das Zusammenspiel der Hormone im Körper einer Frau. Hormone steuern viele körperliche Vorgänge – die Umstellung dauert ihre Zeit.
Gesund leben Gesund bleiben mit bewussten Pausen und aktiver Entspannung

Zu viel Arbeit, Anspannung und Stress können krank machen oder Krankheitssymptome verstärken. Deshalb ist regelmäßige Entspannung ein wichtiger Teil der Gesundheitsförderung.
Gesund leben Stress: Auswirkungen auf Körper und Psyche

Stress kann zu Höchstleistungen anspornen, auf Dauer aber krank machen. Um stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen, sind Entspannungspausen wichtig.
Gesund leben Gut schlafen – im Takt mit der inneren Uhr

Es gibt viele Dinge, die den Schlaf stören: Licht, Lärm, Genussmittel oder Stress beispielsweise. Erfahren Sie mehr darüber, was den Schlaf beeinflusst und was man bei Schlafproblemen tun kann.
Pflege Psychische und körperliche Belastung bei pflegenden Angehörigen

Angehörige zu Hause zu pflegen kann psychisch und körperlich sehr belastend sein. In diesem Beitrag erfahren Pflegende, wie sie Überlastung vorbeugen können.
Gesund leben Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz

Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu erhalten ist wichtig. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Faktoren die Psyche im Job belasten und wie Beschäftigte psychisch gesund bleiben.