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Ihre Suche nach Psyche und Wohlbefinden hat 23 Treffer ergeben.

Gesund leben Reisen mit chronischen Erkrankungen

Wer eine chronische Erkrankung hat oder in seiner Mobilität eingeschränkt ist, kann mit guter Planung in der Regel trotzdem verreisen.
Gesund leben Mit Angst umgehen

Gesteigerte Angst und Panik können das Leben stark beeinträchtigen. Gefürchtete Situationen zu vermeiden, führt zu kurzfristiger Erleichterung, kann die Ängste aber langfristig verstärken.
Gesund leben Pflegebedürftigkeit: Wenn sich Rollen und Beziehungen ändern

Im Pflegefall können sich Rollen und Aufgabenverteilung innerhalb einer Familie ändern. Damit einhergehende Gefühle können auch zur Belastung werden.
Gesund leben Entspannungsmethoden: Welche Techniken gegen Stress helfen können

Lesen Sie hier, warum Entspannung wichtig ist, wie sie sich auf den Körper auswirkt und mit welchen Techniken man einen entspannten Zustand erreichen kann.
Gesund leben Psychotherapie: Ein Überblick

In diesem Beitrag erhalten Sie einen Überblick zum Thema Psychotherapie und erfahren mehr zur Wirksamkeit und zu den verschiedenen Verfahren.
Gesund leben Psychische Gesundheit: Im Alter geistig fit bleiben

Den Schlüssel vergisst jeder einmal. Aber wo ist die Grenze zwischen Vergesslichkeit und Demenz? Hier erfahren Sie mehr zu mentaler Gesundheit im Alter und was man tun kann, um geistig fit zu bleiben.
Gesund leben Stress: Auswirkungen auf Körper und Psyche

Stress kann zu Höchstleistungen anspornen, auf Dauer aber krank machen. Um stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen, sind Entspannungspausen wichtig.
Gesund leben Gesund bleiben mit bewussten Pausen und aktiver Entspannung

Langanhaltende Anspannung und Stress können krank machen oder Krankheitssymptome verstärken. Deshalb ist regelmäßige Entspannung ein wichtiger Teil der Gesundheitsförderung.
Gesund leben Psychische und körperliche Belastung bei pflegenden Angehörigen

Angehörige zu Hause zu pflegen kann psychisch und körperlich sehr belastend sein. In diesem Beitrag erfahren Pflegende, wie sie Überlastung vorbeugen können.
Gesund leben Gut schlafen – im Takt mit der inneren Uhr

Es gibt viele Dinge, die den Schlaf stören: Licht, Lärm, Genussmittel oder Stress beispielsweise. Erfahren Sie mehr darüber, was den Schlaf beeinflusst und was man bei Schlafproblemen tun kann.