Das Portal verwendet Cookies, um Service-Funktionen wie „Artikel merken“ bereitzustellen und die Nutzung der Seite zu verbessern. Informationen und Widerspruchsoptionen finden Sie in den Cookie-Einstellungen der Datenschutzerklärung.

zur Startseite Suche Suche
  • Darstellung
  • Gebärdensprache
  • Leichte Sprache
  • Merkzettel (0)
  • Krankheiten

    Krankheiten

    • Themen

    • Atemwege
    • Augen
    • Blut- und Lymphsystem
    • Geschlechtsorgane
    • Hals, Nase und Ohren
    • Haut
    • Herz und Kreislauf
    • Hormone
    • Immunsystem
    • Kopf und Nerven
    • Psyche
    • Muskeln, Knochen und Gelenke
    • Nieren und Harnwege
    • Verdauung und Stoffwechsel
    • Zähne und Zahnfleisch
    • Besondere Themen

    • Coronavirus
    • Krebs
    • Infektionen und Infektionskrankheiten
    • Krankheiten A-Z
  • Gesund leben

    Gesund leben

    • Themen

    • Ernährung und Bewegung
    • Gesund am Arbeitsplatz
    • Gesund aufwachsen
    • Gesund im Alter
    • Psyche und Wohlbefinden
    • Schwangerschaft und Geburt
    • Sucht bewältigen
    • Vorsorge und Früherkennung
  • Pflege

    Pflege

    • Themen

    • Pflegeversicherung
    • Pflegeleistungen
    • Pflegende Angehörige
    • Sonderregelungen

    • Die Corona-Pandemie stellt pflegebedürftige Menschen vor enorme Herausforderungen – und mit ihnen auch pflegende Angehörige und Beschäftigte in der Pflege. Daher gibt es aktuell zeitlich befristete Sonderregelungen. Diese sind in den Beiträgen nicht dargestellt. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihre Pflegeversicherung.

  • Gesundheit Digital

    Gesundheit Digital

    • Themen

    • Elektronische Gesundheitskarte und Telematikinfrastruktur
    • Digitale Medizin
    • Telemedizin
  • Service

    Service

    • Themen

    • Beratung und Hilfe
    • ICD-Code-Suche
    • Rechte für Patienten
    • Benutzerhinweise
    • Seitenübersicht
    • Krankheiten A-Z
    • Arzt- und Krankenhaussuche

    • In der Arzt- und Krankenhaussuche können Sie gezielt nach Arztpraxen und Krankenhäusern in bestimmten Regionen oder mit fachlicher Spezialisierung suchen:

      Zur Arzt- und Krankenhaussuche

  • Über uns

    Über uns

    • Themen

    • Über gesund.bund.de
    • Qualitätssicherung
    • Partner
    • Wer wir sind

    • gesund.bund.de bietet qualitätsgesicherte Gesundheitsinformationen – unabhängig, wissenschaftlich belegt und leicht verständlich.

  • Darstellung
  • Gebärdensprache
  • Leichte Sprache
  • Merkzettel (0)
Gesund leben

Psyche und Wohlbefinden

Gibt es guten und schlechten Stress? Ist Sport auch eine Form der Entspannung? Kann eigentlich jeder meditieren? Welche Maßnahmen sind gut geeignet, um zur Ruhe zu kommen? In diesem Themenbereich erhalten Sie zahlreiche Antworten auf die Frage: Was kann ich tun, um Belastungen des Alltags zu reduzieren und mein Wohlbefinden zu steigern? 

Wechseljahre: Eine Frau mittleren Alters trägt sportliche Kleidung und klatscht ihre Handflächen in die Handflächen der anderen Frau.

Wechseljahre

In den Wechseljahren verändert sich das Zusammenspiel der Hormone im Körper einer Frau. Hormone steuern viele körperliche Vorgänge – die Umstellung dauert ihre Zeit.

Mehr erfahren

Gesund mit Entspannung: Eine Frau sitzt auf ihrem Bett im Schneidersitz und meditiert. Sie hat beide Hände auf ihren Knien abgelegt und die Hände in Chinmudra-Haltung. Sie hat die Augen geschlossen und atmet aus.

Gesund bleiben mit bewussten Pausen und aktiver Entspannung

Zu viel Arbeit, Anspannung und Stress können krank machen oder Krankheitssymptome verstärken. Deshalb ist regelmäßige Entspannung ein wichtiger Teil der Gesundheitsförderung.

Mehr erfahren

Stress: Eine Frau mit hochgebundenen Haaren steht vor dem Fenster und streckt die Arme nach oben und drückt mit den Händen gegen ihren verspannten Nacken. Sie hält den Kopf dabei schräg in Richtung Schulter, um ihren Nacken zu dehnen.

Stress: Auswirkungen auf Körper und Psyche

Stress kann uns zu Höchstleistungen anspornen, aber auf Dauer auch krank machen. Körperliche und psychische Auswirkungen von Stress kommen immer häufiger vor.

Mehr erfahren

Covid-19 und psychische Gesundheit: Eine junge Frau schaut in die Kamera. Sie trägt einen medizinischen Mund-Nase-Schutz.

Neuartiges Coronavirus: Was der Psyche hilft

Neuartiges Coronavirus, Angst und Depression: Welche Konsequenzen die Pandemie für die Psyche hat und was bei psychischer Überforderung hilft, das lesen Sie hier.

Mehr erfahren

gesund.bund.de

Kontinuierlich neue Inhalte

gesund.bund.de bietet Ihnen wissenschaftlich gesicherte und allgemein verständliche Gesundheitsinformationen. Zum Start des Portals erhalten Sie Informationen zu Erkrankungen, zu Therapiemöglichkeiten und zu weiteren ausgesuchten Gesundheitsthemen. Die Inhalte bei gesund.bund.de werden fortlaufend erweitert, um das Portal für Sie zu einer zentralen Anlaufstelle für verlässliche Gesundheitsinformationen zu machen.

Über gesund.bund.de Qualitätssicherung
Zurück nach oben
Logo - Bundesministerium für Gesundheit Logo - Bundesministerium für Gesundheit

gesund.bund.de Ein Service des Bundesministeriums für Gesundheit.

Hilfreiche Links

  • Themenübersicht
  • Benutzerhinweise
  • Seitenübersicht

Service

  • Beratung und Hilfe
  • Barrierefreiheit
  • Barriere melden

Über uns

  • Über gesund.bund.de
  • Qualitätssicherung
  • Kontakt

Wichtige Notrufnummern

  • Rettungsdienst 112
  • Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116117

© Copyright 2021 Bundesministerium für Gesundheit Datenschutz Impressum